リストローラーを自作する 2019-12-01 22:59:00 | ワークアウト 前回デッドリフトで腰を痛めたのが思いのほか長引き、あれ以来ジムに行っていない。 ほぼ毎日行っていたのが急に行かなくなると不安になるもので、腰に負担のかからない筋トレをしようと考える。 そこで以前から狙っていたリストローラーの購入を決意する。 しかしここでまたまた考える。リストローラーってのは棒っきれに紐が付いただけの代物だ。これって簡単に自作できるんじゃないの？ ネットで調べてみると、やは . . . 本文を読む
