山登り

彩り三連休の三つ目。

自然と遊ぶ


は、家族との山登り

大阪、高槻から、ポンポン山を登りました。

両親は今年、富士山登頂を目指し、昨年から山登りを初めて今回で３回目。
私は一昨年富士山を登り、そのことがきっかけで今度は両親の目標となりました。


ずっと、数十年間、私達の子育てから、それが終わったら今度は自分達の両親の世話で、
二人が自分達の時間を少しずつ楽しみだしたのは、ここ数年からのような
気がします


私は、それが、すっごく嬉しい！！！


同じ目標を持って、互いに歩き出している二人を、心の底から応援しているし、
私に出来ることは何だってしてあげたいと思います。


この日は、両親と、私と、親戚二人が加わって、ポンポン山を登りました。


ポンポン山は、一応中級者向けと本には書いてありましたが、標高７００Ｍ弱で、
それほどキツイところはなかったと思います。


ブッシュウォーキングのような感じで、自然を感じ、澄み切った空気を吸い、
いい汗をかいて、
そしてそれが家族や親戚とで味わえ、とても有意義な一日でした


自然・・・　山、緑、土、空　　ってやっぱりいいですね



日常の忙しさや、焦りから完全に解放されて、感じていたのは、さわやかな空気、
静けさ、鳥の鳴き声・・・
帰ってきたような、感覚になっていました。


さすがに普段運動をしていないので、少し足の筋肉の筋が痛みだし、
応急処置として、アロマオイル、young panaway（ヤングパナウェイ）を
足にすり込みました。





痛みが急になくなるわけではないですが、シップ薬のような香りは、この森林のなか
清清しささえありました。

ヤングパナウェイ(young PanAway)というオイルは、筋肉や神経、関節、靭帯などの
痛みを和らげたり、組織再生を促したり、鎮静させるブレンドになっています。
筋肉の疲労や痛みにもいいみたいです。


家に帰って、翌日はさすがに筋肉痛になっていて、今度はアロマシーズというオイルを
ふくらはぎに。


ブレンドされているマジョラムという植物は、血行を促進し、これも筋肉痛にはぴったり。
香りも、ハーブ調のすっきりした香りで、気分を高め、心身をリラックスさせて
くれます。
体がだるい時や、疲労がたまっている時なんか、私は嗅ぎたくなる香りで、山登りで
少し疲れた自分に、ぴったりな感じです。



自然とともに、自然の恵みであるアロマオイルを楽しむ。

これもまた大切な癒しです。



山登りの途中、とても神聖な空気が漂う木に出会いました。
自然は、圧倒的に美しいです。。。


そして、大切な家族。　山登りのひとコマ。