今日もやります!! 皿まわし

こんばんは 韓国からもどってきましたの“皿まわし”ワークショップをやりました。 両手にお皿　まわしてまわしてまわしながら楽しくおどりました 明日もやります皿まわし 楽しいですよ興味のある方お電話ください 　　

 

１０月１9日 （日）

時間:14:00～15:30

トレーナー 寺西

参加費:1000円 持ち物:動きやすい服装、タオル、飲み物

 電話 03-3976-2288

10月17日(金)のつぶやき

　イルチブレインヨガ成増スタジオ　@brainyoganarima　11:37

イルチブレインヨガで「心と体」を同時にリラックス: 秋は、寒いシーズンに備えるためにも、健康づくり、体力づくりがたいへん重要になる季節です。この時期の健康づくりのポイントはズバリ、「冷え対策」と「ストレス対策」。まず肝に... bit.ly/1sNR1kT

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