10月27日(月)のつぶやき

　イルチブレインヨガ成増スタジオ　@brainyoganarima　09:26

これぞ超カンタンな肩こり対策！イルチブレインヨガの皿まわし体験講座: 日本人が抱える痛みのトップ３といえば、「肩こり」「腰痛」「ひざ痛」が定番。このなかでも肩こりは、多くの女性を悩ませ、とくに働き盛りの人によく見られるト... bit.ly/1DhogOV

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　イルチブレインヨガ成増スタジオ　@brainyoganarima　17:09

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　イルチブレインヨガ成増スタジオ　@brainyoganarima　22:35

喉にいい果物は？: 朝晩と昼間の温度差があると、身体がついていけなくなり、なんとなく風邪気味になったりしませんか？私も数日前から、喉の痛みをかすかに感じています。市販されているのど飴には、ハーブを入れたもの、昔ながらの塩... bit.ly/1nJy7va

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