エネルギーを感じてみよう

明石のヨガ教室　イルチブレインヨガ明石スタジオです


　昨日から明石スタジオは院長先生と副院長先生が留守でいません

　スタッフのがお留守番です

　他の先生が手伝いに来てくれますが、基本１人なので　頑張ります


　　今日はエネルギーについてのお話です


　　人にはそれぞれエネルギーがあります

　恵まれているとか運が良いと感じる時は体中に生き生きとしたエネルギーが漂い、エネルギーの流れが円滑です。

　エネルギーが活性化しているときは、何をしても順調に進み、良い成果がでます

　顔はいつも笑顔で、足はいつも軽く軽快に、言葉はいつも美しく肯定的に

　 それが習慣になった人の体には清くて明るくて強いエネルギーが形成され、周りの雰囲気まで元気に変える力が生じます。

　 その人の周りには絶え間なく人が集まり、楽しいことが集まり、幸せが集まるのです

　「類は友を呼ぶ」というように波長が似ているものを引き寄せるエネルギーの基本法則があります。

　エネルギーは清濁と強弱、バランスによって体と心に常に影響を及ぼします

　清くて強くて調和のとれた気エネルギーを創造するためには肯定的な考えと感情を持つことが必要です

　 しかし、考えや感情は変わりやすく、思う通りに動かすのは難しいです。

　日常生活の中で心の穏やかさが必要な時は脳体操で体を動かしながら感情を浄化すると良いでしょう

　エネルギーを感じるようになれば心が穏やかになり、脳波は安定して内面に集中しやすい状態になります

　　エネルギーを感じる
　　　　

　　　両手を軽く振ります。
1分くらい振ってから手のひらを顔の近くに持っていきます。
手のひらを顔から5～10cmほど離したままじっと集中します。
顔で手のひらを感じながら（顔の感覚に集中しながら）、手のひらで額からあごに向かってゆっくりなでおろします。

ポイント手が温かくなる感じ、ビリビリする感じ、ふわふわした感じ、電流が流れるような感じ、

　　　　　ムズムズする感じなど、手のひらで感じる様々な感じがエネルギーの感覚です


　　　　
　　　　〒674-0067
　　　 明石市大久保町駅前1丁目11-4　KMビル602
　 　TEL：078-934-5630
　　 http://ilchibrainyoga.com/studio/akashistudio
　　 ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ）明石スタジオ
　　体験料3000円のところ、今なら１000円です
（明石スタジオだけの特典です）
　 　　体験レッスン随時受付中です
　 　どうぞお気軽にお問い合わせ下さい

　　脳体操、呼吸法、瞑想、気功、ヒーリング、オーラ、脳教育とヨガ
　　ココロとカラダと脳をほぐします
　　ダイエット、リラックス、ストレス解消、頭痛・肩こり・腰痛の改善に　
　

　　　

心を開こう

　明石のヨガ教室　イルチブレインヨガ明石スタジオです


　みなさん、周りの人たちに素直に自分の心を出していますか？


　今日は、心を開くことが大切だというメッセージをお届けします

　


　『心を開き、本当の心を出しましょう』

　私たち人間が、お互いに協力して生きていくには、

　お互いの心を開いて向き合うことが大切です

　私たちひとりひとりが、正直になることで、

　明るい交流をすることができます

そして、お互いの本当の姿に気づき、理解を深めることができますし、

不要な妬みから解放されます

　李承憲（イ・スンホン）氏が、本心を見せることの大切さを次のように説明しています


　「本当の心を表わす時、胸が生き返ります。

　本当にしたい話、本当の心を隠して積もらせると

　胸が閉じてしまいます。

　顔が暗くなって

　 妬みと嫉妬で心を傷けることになります。

　胸を開かなければなりません。

本当の心を出さなければなりません。

そのときこそ、妬みと嫉妬から抜け出ることができます」

　李承憲氏の言葉を参考に、胸を開くことの大切さに気づき、 お互いに自分の本当の心を表しましょう　　



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　　　 明石市大久保町駅前1丁目11-4　KMビル602
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　　ココロとカラダと脳をほぐします
　　ダイエット、リラックス、ストレス解消、頭痛・肩こり・腰痛の改善に　
　

ブレインヨガのマッサージで癒されよう

　明石のヨガ教室　イルチブレインヨガ明石スタジオです



　イルチブレインヨガのファルゴン（マッサージ）は、疲労の回復にたいへん効果的です

　ファルゴンを受ける人にうつぶせになってもらい、お尻を手やひじで押してあげます。

　すると、腰や背中などの疲れがさっととれます

　左右のお尻を縦に走っている膀胱（ぼうこう）の経路に沿って、やさしく刺激するのがポイントです

　腰痛や坐骨神経痛の人にはとくに効果的。大腸も刺激されるため、下痢や便秘の解消にも効果があります。

　女性の場合は、生理不順の緩和にもつながります

　ゆっくり時間をかけてもみほぐすことで、全身の疲労回復へとつなげることができます。

　イルチブレインヨガの他のトレーニングと組み合わせると、さらに効果がアップします

　症状によっては、一部の経穴を集中的にファルゴンするのも効果的です

　



　 受ける人は両手を重ねて、へその下に手を置きます。

　(もし、この姿勢が不便であれば腕を自由にしてもかまいません)　マッサージをする人は両手を骨盤の上に置きます。

　

　左右の手に交互に力を移動させ、左右に振ります。

　ポイント体の背面を全体的にほぐすことが出来ます。力が強すぎないように注意してください。

　注ファルゴンをするときには、受ける方にあわせて無理をせず、

イタ気持ちいいくらいで行いましょう




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明るさで自分もまわりも癒す

　明石のヨガ教室　イルチブレインヨガ明石スタジオです


　今日はイルチブレインヨガの特別プログラムの体験談の紹介です





ダンワールドの脳教育で「感情に振り回されない強さを得た」



 ヒーリングメソッド体験談

 「感情に振り回されない強さを得た」
（５０代　女性）
　脳教育の原理を学ぶことによって、本当の自分を受け入れることができるようになりました。

自分が何のためにこの地球に生まれてきたのか、分かったのです。

周りの人の意見や感情に左右されない強さを得たことで、自信を持ってリーディングやヒーリングが行えるようになりました。

これからは自分が持っている太陽のような明るい心を活かしていきたいと思います。


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人生に役立つメッセージ

　明石のヨガ教室　イルチブレインヨガ明石スタジオです


　ライフパーティクルTVのfacebookのリンクを載せるので

　　行ってみてください


　　また、人生に役立つメッセージもお届けします






　　良い人生を送るには、まず自分の心を変えていくことから　

　「心の中でどんな人生を選択するのかによって 見える物質の生き方が決まるのです。

　 したがって人生を変えようとすれば 先に心を変えなければなりません」

　「希望と自信、そして勇気を持って 明らかな目的と揺るぎない心を持っていたら 私たちは人生を願う方向に変えて行くことができます」

　李承憲氏が、『希望の手紙』の中で、 人生を自分の望む方向へ変えていくにはどうすればよいのか教えてくれています。

　 人生ではさまざまなことが起こりますが、その原因はまず自分にあります。

　 自分がどんなことを考えているか、自分の心情がどんな状態なのかによって、 その先に起こることは変わってきます。

　李承憲氏が『希望の手紙』で、書いているように、 否定的な考え方をしていると、人生は自然と否定的な方向に向かいます。


　 逆に肯定的な考え方をしていれば、人生は自然と肯定的な方向に向かうのです。

　そして、肯定的な考え方を持つように自分を変えていくことは 誰にとっても可能なことなのです。

　 人生で成功したい人や、叶えたい夢がある人は、希望や勇気を持つことです。

　 成功哲学の本を読まなくても、それだけで成功に近づけるのです。

　 一指李承憲（イルチ イ・スンホン）氏の希望の手紙より　　


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