『貴女は本当に目が弱いわね！？』と眼科医師に言われたのが３０年以上前。
強度近視、飛蚊症、眼底出血…、将来必ず緑内障になると言われた。
今は右目緑内障。
定期検診と目薬処方の為、２か月に１度通っている。
サプリメントの流行り始めって１９９５年位からかな？
私的には原辰徳氏が起用されたファンケルのサプリＣＭが印象に残ってる。
その頃から常時何かしらのサプリメントを摂取してる中毒？かもしれない。
目には何と言っても ブルーベリーとルテインα （目の機能保持）
ビタミンＣとビオチンとミヤリサン （某皮膚疾患の民間療法）
何となくビタミンＢと血液サラサラＤＨＡ
↑ 以上７種のサプリを毎朝食後に。
さらに最近はコロナ禍で気分の落ち込みが激しく、
抜け毛や薄毛も気になり始め、
免疫力アップ、疲労回復、美肌、髪質改善、
育毛剤より効果が高いと言われるサプリ、ビタミンＤとリジンの２種も加わった。
サプリは即効性がない分、気長に摂取するもの。
全く興味のない家人は『死ぬまで飲まなくちゃならないものが増えて大変だね』だって。
しょっちゅう病院行って、検査やって、薬た～く山貰って来る家人より
今のところ眼科以外の通院、飲み薬が無い
は我ながら優秀だと思う。
未病、予防、大事だと思うんだけどなぁ～
