入浴でリラックス

立秋も過ぎてだんだん日が短くなってきた今日この頃。
出産を追え、慣れない育児生活と長時間のエアコン生活など．．
肉体的にももちろん美容的にもかなりツケが出始めた。
夜、ちょうど子供が寝てくれてゆっくりお風呂に入れる時は、
決まって入浴で疲れを取るようにしている。
エッセンシャルオイルでリラックスしたり、死海の塩を入れてぐわ～っと発汗・
リフレッシュしたり色んな入浴方法を楽しんでる。
そこで最近また使い始めたのが、「有機ゲルマニウム＆海水を乾燥させたミネラル塩」のダブルパワー入浴剤。
出産前にも使っていた事があったのだが、身体がそんなに疲れていなかった
せいかあんまりインパクトがなくそのまま使わなくなってしまった。
ところが、今回使ってみたらなんと気持ちのいいことか～～♪
ゲルマニウムは体内酸素を増やし免疫細胞を活性化する作用があるらしい。
そして塩パワーで大量に発汗するのでまるでオーラクリーニングしたような気分。

このバスソルトを入れたお風呂で半身浴すること２０分・・。
顔パックして汗をダクダクかきながらつかの間の癒しを満喫するのが最近の楽しみ。