リンパブラシ

春先はいつも身体がだるくなります。
喉がイガイガしたりむくんだり、肌荒れしたり髪がパサついたり・・・。
気温が暖かくなり身体に溜まっていた毒素が出てくるのだそうです。

そんな訳で、スクールの先生に教えてもらったリンパブラシを使い
リンパドレナージュを毎晩お風呂上りにやっています。
これ、むくみや肌荒れにはテキメンに効果があるんです。
耳の後ろから肩にかけてや、デコルテから腋下まで、そして脚などを
お風呂上りにちょこちょこっとやるだけですが、これだけで翌日ほんとうに
楽になるんですヨ。

歳を取るにつれて、こういったセルフケアの大切さをしみじみ感じる
今日この頃です。