筋肉痛

信じられない。
昨日は朝8時から夕方まで、会議などあれやこれやで立ったり座ったりしてめまぐるしい一日だった(座敷なので基本ポーズ正座)。会場の異常な賑わいは暴力的な音で私には騒音でしかないし。

今日午後になって、太ももの前側に懐かしい痛みが…筋肉痛じゃないか！
スクワットしてないし、階段うさぎ飛びもしてない、廊下の雑巾がけにグラウンド10周もしてない、、
ただ3時間ほどの間に立ったり座ったりを繰り返していたら筋肉痛だよ。

ひぃーー老いてるなぁ、ますます。

昨年末あたりから肘と膝の関節痛が気になり出した。

難聴もそうだし、わたしは人より老化が早いのかな。

せめて！背筋を伸ばすこと、化粧をして身だしなみを整え身綺麗でいること。
落ちるのは簡単だ。自分に甘えるべからず。