５月５日（月）もてぎ７時間

睡眠４時間２時起床、２時半に出発、６時もてぎ到着、受付を済ませ７時から試走を行う。
走行中、心拍、ケイデンスが表示されなくなったので心拍計を外す。７時間ノンストップ作戦なので、メイタン６本、食パン２枚（あんこ）ボトル４本。
ホイル、レイノルズ、レーシング３。スプロケ１１－２３
９時スタート、しばらくは大きい集団だったが、２時間を過ぎたころには２０人位の集団になっていた。自分も徐々にきつくなってきた時間帯で、雨も強くなってきた。フロントタイヤの設置感が無いような気がしていたが、下りの右コーナーでフロントタイヤが滑りコースアウト、自分の脚力では先頭集団に復帰することはできず、第２集団に吸収されるもコーナーでスピードを上げることができず、すぐに置いて行かれてしまう。雨が弱くなってきてコーナーのスピードを上げられるようになり、程よいスピードの集団でローテーションを行うが、１２時半ころ雨が強くなり、またもや単独走行。
スタートから４時間が過ぎ、余りの寒さにギブアップ！
水分ボトル１本半、補給食メイタン４本、食パン２枚
走行距離　１６６キロ

５月４日（日）千葉練

参加者　こうせいさん、緑さん、洋子さん、丸ちゃん、ＢＭＣ
明日は、もてぎなのでサドルにドリンクを２本積んで軽めの千葉練。
アタック坂は、タイムアタック１７分、ＢＭＣにはとてもついていけない。その後、ＢＭＣ、丸ちゃんと平地５分ローテーションを頑張る。練習後はもてぎに備えてすぐに帰る。
走行距離１２０キロ

５月３日（土）休養

朝、時間通りに起きたのは良いが、体が重くて眠い。食事で目を覚まそうと思い、クリームパン４個、もち３個を食べて２度寝！夜、ローラー乗りたかったけど仕事が長引き断念。５日はもてぎなので、明日の千葉練は軽めにしよう。完全休養は何日振りだろうか？でも脚の疲労が取れた感じがする。

５月２日（金）

今日は、２日ぶりの朝練。５時前に起き朝食、もち３個（あんこ）食パン４枚？（あんこ、蜂蜜）、玄米（納豆）５時４５分出発、サドルを後ろに下げたが、あまりよくわからない。いつものようにだらだらと走りだし、気が向いたら頑張るという走り方で休憩なしで９往復、帰宅して急いで食事、豚肉の野菜炒め、玄米、味噌汁いつもより多めの朝食。そのせいか仕事中も体が動く、夕食は豚肉のなべ、明日に備えて１１時には寝よう。
朝練　走行距離１１５キロ　平均速度２９．９　ケイデンス７３

５月１日（木）

今日も２時半に目が覚める。おなかがすいて眠れない。餅を３個（あんこ）食パン３枚（あんこ）うどんを食べる。どうせ朝走りに行くのでカロリー補給と言い聞かせる。そして寝る。朝起きてみると雨、風で肌寒いので、外練は中止にしてゆっくりした後に、だらだらとローラー４５分、今日１日罪悪感！夜中に目が覚めるのは良くないので、夕食を鍋にして満腹感でよく眠れるようにしてみる。鶏ひき肉と野菜の鍋を１杯。早めに寝て明日に備えることにする。
今日の走行距離　ローラー４５分　２０きろ