美肌に紫外線は大敵、マッサージと洗顔でケア

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春になって、爽やかな陽射しが気持ちいいですね。

夏にはまだ間があるこの季節、紫外線は意外と降り注いでいるのです。

紫外線は、美肌にとって大敵。

紫外線とマッサージ、朝のお手入れについてお話ししましょう。




■美肌に、紫外線は天敵！


紫外線がお肌にもたらすダメージは、かなり大きいので、

５年、１０年後の自分のためにも、気をつける必要があります。




皮膚がんになるおそれもあったり、

紫外線は真皮の中のコラーゲンなどの細胞を壊すので、

しみ、そばかす、色黒、しわ、たるみの原因にもなります。


日傘や帽子をしているだけでは、

紫外線はアスファルトなどから跳ね返ってきています。



■美肌には、紫外線は徹底NG！マッサージで血行促進。


いくら高級な化粧品を使っても、

新陳代謝力が落ちていては、

せっかくの栄養分は、効率よく行きわたりません。

このため、コラーゲンやエラスチンが作られなくなります。

マッサージまで行っている方は、案外少ないんですよね。

マッサージ習慣をつけることが美肌作りの鉄則です。




■朝のお手入れ


○洗顔

お肌は深夜に作られますので、

角質がたまらないように、きちんと洗顔しましょう。


○スキンケア

洗顔をしたら、化粧水をコットンにたっぷり浸し

上から下へ軽くパッティングします。

次に、ミルクローションで膜のバリアを作ります。

その後、日焼け止めなどをすませてから、メイクをします。





紫外線を浴びない部分のお手入れも大切ですよね。↓

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