夏のウォーキング
猛暑が続きます それでも汗だくになってウォーキングは毎朝続けています。 ただでさえ夏バテ...
症状に合わせて
９月になっても暑さは勢いを落とさず、 自律神経は悲鳴をあげています。 心と体のバランスを...
飲むバラ、つけるバラ、見て楽しむバラ
ローズウォーターを飲むという習慣は、ダマスクローズの産地、 ブルガリア地方の独自のものだ...
肉食女子誕生！
「このところ、疲れやすく、スタミナが足りないな～。 やっぱり年かしら？」 なんて、気にな...
ホルモンチェック！！
気になることがあったので、 婦人科でホルモンの検査をしていただきました。 それにしても...
新規開拓の精神でいこう
知人に髪の悩みを打ち明けたら、 新しい美容院を紹介してくれました。 長く通った美容院を変...
梅雨の楽しみ♪
気分が沈みがちな梅雨の時期は 香りの良いオーガニックコスメで癒されます。 今はまっている...
ヘアーサロンの美味しい紅茶
長い間お願いしている美容師さんＦさんが 一昨年広尾に「アリーザ」というお店をオープンさせ...
下北沢アーユルヴェーダでデトックス
クリスマスプレゼントに主人からもらっていた、アーユルヴェーダの体験チケット。 やっと使え...
アロマバスソルトでうるうるすべすべ
寒〜い朝はバスソルトを使った入れたお風呂にゆっくり入って汗をかきます。 昨夜はうんうん...
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