ワンプレート②

　今日は　ゆっくりです。

　本日も　　ワンプレートです。

　　お決まりの　ジャガイモ。　
　　　水にさらさないで千切り（太くても　　）を　フライパンでじっくり焼いただけ。

　お好みで、　チーズ　や　卵　ハムとか　トッピングー（古）。

　今日の　じゃがいもは、畑をしている方からいただいた物でして、黄色が

　　とても　きれいで　食欲を　そそりました　　　

お手軽 ワンプレート猫まんま

昨日は　パソコン教室で　「　万華鏡　」制作　　をしましたです。

　来週　出来上がる予定　　です。

　　一眼レフカメラを　借りて　猫の写真を　またまた　たくさん撮って、教室に

　持ち込んだので・・・・　例のごとく　選ぶのが　　

　もう少しで、　講座の進行に　おいてきぼりに　なるところでした。（笑）

　

　　　いや～　さすが　一眼レフのカメラ　　

　　チビ猫は　やたら動くので　ぼけてしまう方が　どちらかといえば　おおいのですが

　　ちゃんと　撮れたときは　　嬉しくなるくらい　いい写真で　ほんと

　

　　　カメラは　偉大だなあ～　それなりに値段が高いのが　納得できました。


　　帰ってきてから　作ったので、

　　　　　　　　　簡単　ワンプレート　猫まんまです　。


　　①　ご飯は　冷たいチルドに入っていた物なので、　玉ねぎとニンニクで　軽いガーリックライスに。

　②　残り物お野菜を　フライパン１つの中で　エリア別に炒めて　最後にバターをちょちょ　

　③　最後に　お肉を・・・（他のを焼く前に　塩コショウだけは　先に）

　　　赤ワインを　ジャーとかけて、　閉めは　「にんにく醤油」じゃジャー　　
　　　※　にんにく醤油は　自分で作ったものですが　

　

　　後片付けも　楽チン　　フライパン１つに、プレート１枚で