チリコン☆カン 2010年10月01日 | 作った猫まんま この夏は 本当に暑かったですよね~ ちょい前に 大好きな 栗原せんせいが テレビで 簡単”チリコンカン” を 作って いたので、家にあるもので 作りました。 お豆の 水煮缶は おいてなかったですが、 固いお豆は たくさんあったので、それを使って ちょちょちょ ぐつぐつ愚津・・・ 固いお豆なので、時間はかかります。 パンに はさんだり、 バターライスにかけたり 自分は チーズをかけて ”ドリア ”風にいたしました。 スパゲチーでも です。 トマトたっぽりなので、 リコピン たくさんです。