猫まんま

猫といっしょの 笑える毎日。

体にやさしいご飯 は やっぱり美味しい~

あーのんびりしたいねぇ  

人間ドック に行ってきたざんす!!

2017年02月18日 | 作った猫まんま
いやー 今日は ちょっと暖かい ・・と思う。

-気温が続くと 3度とか 4度になっただけで 凄く暖かい気がする( *´艸`)。



・・ 2月のブログ ちーっとも 更新してないじゃない  って 父ちゃんにも言われちゃった 

プロバイダー契約が切れたので 次をちょっと思案中 ・・  なもんで

なかなか ・・ なかなか 腰が上がらなかったので あります。

決して 体調がすぐれなかった とか そういう理由では ないので ・・ えへへ



今週は 父ちゃんとあたし 交替で ” 人間ドック ” してきました。

去年は ちょびっと 体脂肪が増えてしまって 脂肪肝の項目に ☑が ついてしまった事で ・・・

この一年 何かというと 父ちゃんに 

「 いいのぉ~ それ食べて ・・ また 太るよぉ~  俺の目の前で 体重計 のってみろぉ~  」

とまぁ さんざん 嫌味を 言われまくっていました。


心配しているんだよぉ~ なんて 聞こえはいいですが・・

こっちは 言われるたんびに   プチプチ 



さすがに 今年も それはやだなぁ~ って思っていたんですけどねー





最終的な結果は 3週間後に郵送されてくるんですがね・・

お医者さんの内診では

” 頑張ってますね  ” って 言ってもらえました。

体重はちょびっと またまた 重くなってしまったのですが

体脂肪 ・ 俗にいう悪玉コレステロール ・ 中性脂肪 も 全部下がって ました。


更年期には コレステロール値も上がる傾向になるところ 下げているんですから って ( *´艸`)。。



あとは  やっぱり  ”運動 ” だそうです


そうそう あたしだけじゃなくて 父ちゃんも全部数値がよくなったって 



んふんふ 父ちゃんに あたしの ご飯のおかげだねぇ~ って 

偉そうに 言っておきました 





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4 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
すごいなぁー (猫まんま ☆ ふれあい橋さん)
2017-04-09 10:26:20
こんにちは!
お返事・・・遅くなってすみません。

毎日続けることが大事なんですよね…
ほんと 
「13000歩」ですか
父ちゃんに 毎日のように 運動だよ
と しつこく言われてます。
すごいなぁー。

わかっちゃいるけど、動いてない(笑)。
暖かくなってきたので まず桜見ながら歩いて来ましょうかね~。

いつも 美味しそうって言ってくれるふれあい橋さん ありがとうございます。
父ちゃんは ちーっともいってくれないので 嬉しいです
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Unknown (ふれあい橋)
2017-04-04 20:31:42
数値も気になるけれど、あの美味しそうなおかずを拝見すれば、やっぱ食!は進みますよ!
あとは運動でカバー、私は一日10000歩
を目標にしていますが、なかなか・・・
一歩一歩、毎日休まず続ける
だと思って、今日13000歩でした
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おかげさま (猫まんま)
2017-02-27 08:28:35
ろこさん こんにちは
お返事が遅くなって すみません 。

もうすぐ3月ですね~ 春が近いですね。
本当に健康でいられることがなによりですよね。
ろこさんも 結果が何もなくて 安心しました。病院からの電話とかってもの凄く 不安になりますよね~。

まだまだ やりたいこと楽しみたいこと 頑張らなくちゃならないことたくさんありますよね~。

日々元気で心豊かに 穏やかに過ごしたいなぁ~って思うのですが(笑)

また1年健康でいられるように 美味しくて体に やさしいご飯がんばりますかね~。
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「あたし」のおかげ (ろこ)
2017-02-23 22:07:49
こんにちは。
 数値が下がってよかったですね。
 結果が来るまでちょっとドキドキしますね。
 私は先日腫瘍マーカー検査してきました。
 異常なしと言われてほっとしたところです。
 もう本当に病院は嫌いです。
 健康が一番!

そうそう。食事管理のおかげで数値が下がったのだと思います。
 食事管理って大切ですね。
 「あたし」のおかげ!って言いきって大丈夫!
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