ﾊﾛｰｱﾝﾆｮﾝﾊﾞﾝｶﾞﾊﾞﾝｶﾞ
ﾋｶﾙﾃﾞｰｽ
（やばい、先週のブログ溜めちゃってますすみません）
さてさて、今日のメニュー紹介でもしてやりましょうか
（下書きの時は今日でした泣）
これからは特に面白くもない文章ですが、お付き合いしてくれたら幸パウダーです♡
今日はさやのスピードメニューでした
選手6人、誰1人欠けることは許されない戦いです。コースに空きが出てしまうんですから‼️
そんなことはさておいて、短い距離だけど、頭を使って泳ぐ部分が多かったし、地味に距離も長かったです
でも、メニューのたびに自分の感覚がわかってくる感じがして、ここ1ヶ月くらい泳いでなくて訛り切ってた体の感覚が少し掴めた気がします。あとは痩せるだけです😎
最後のスピード練は最後までキックが続いたし、息も体も使えたとても良い練習でした！
個人的には、スピード練習自体苦手で（いつも最初チキっちゃうから）頑張らないとって感じですね。
さやのメニューはいつもこんな感じで私は結構好きなんです😊
火曜日来てくださいね。
今日なんか、まいが1限で抜けたからひかるさんと愉快なクソガキたちみたいになっちゃいました😭
ｵﾜﾘﾃﾞｽ🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️
まあ、フィットネス目的なんですけど。
メニュー作るのって多分めちゃ時間かかるし，ちゃんと考えてくれてるはずだから、それに応えたいんですよね。フィットネス目的とはいえ、ついつい頑張っちゃいます。
人少なくてメニュー作るモチベ低くなっちゃいそうだから、さや含めメニュー担当の皆さんを励ましたくてついつい真面目に書いちゃいました😛
そだそだ、最近イメチェンしました♡
あなたはどっちのヒカル派ですか♡
大学祭でお会いできるのを楽しみにしてます
てか！！！
下書きに溜めてたらもう、終わってましたね、
どっち派でしたか？？？
いろんな人にお会いできて本当に幸せでした！
あとは卒業のみです😊
卒論やばいかも、汗汗汗
償いに可愛い一年生のオフショを添えておきます♡
寝過ぎておでこ赤くなっちゃった全休たくさん
（最近速くなってます、彼。普通に負けちゃってます😭
来シーズン楽しみな選手♡①）
私の可愛い帽子が不覚にも似合ってしまっているりとちゃんfeat.せながき
（ポテンシャルの終わりが見えない感じが最高にミステリアスな感じがしてます、泳力でぜひ部を引っ張って欲しい来シーズン楽しみな選手②）
ズームしたらポーズ決めたなんかフェイスライン綺麗すぎるせながき
（10月毎日行ったの偉いよ、よく頑張ってる、練習にも耐えれるようになってきてるる来シーズンがとっても楽しみな選手③♡）
とにかく可愛すぎて悶える（こっちが）いーが
（最近は普通にいーがの方が速いですし、なんかもう垢なんてないのに垢抜けてる来シーズンだがとっても楽しみな選手④）
おっと、これはまた大学祭振り返りブログで見ないとね♡
頼んでくれたのに、遅れてごめん！！！！！！まい😭
ではでは！
