春堤食堂

ささやかですがハッピーのおすそわけ♪
もっともっと太くなろう~!
見た目じゃなくて こころよ心☆

2時間練習

2007-09-04 22:47:43 | 卓球
     台風が来てるんだって?!


 今日は 6時間授業ですよ♪  久しぶりに 思いっきり練習~♪

それに、新聞ですが、 ばっちり カラーで写真載ってました~♪

地域版なので、 とうちゃんは 通勤途中で 掲載していない新聞を 3つも買っちゃいました・・・。 

とても いい記念になりました。 



 今日の卓球日記


やっぱり オーバーミスと ネットにかけてオーバーが 多かったです。
なんでだろ?


① バック 対 バックから 時々ランダムで フォアに動かしてもらう。
② 前後のフットワーク  含めて 2本ずつの切りかえし(フォア2 バック2)
③ つっつきから フォアへ動かしてもらう
  つっつきから チャンスボールを作って 回りこんで攻撃

①~③ ×10分


その後 私S 対 W のオール練習を し始めたのですが、
このときは さすがに フォアサーブから できました。

でも 空いた人を呼んで、 自分の隣に立つ と思う瞬間、 「無理・・・」 って 思ってしまいます。

なんだかなぁ~ 


そうそう 3球目の練習もしたんだ・・・。

オーバーミスの原因は これかな?  と 思うことがありました。

サービスをして、 ステップバックができていない・・・。

やっぱり 台に近すぎるんだ・・・!?

サーブを出す → ニュートラル → ふところ大きく

ちょっと 忘れないように 気をつけよ