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今日は 忙しかった・・・
PTAの運営委員会、早く終わったので 明日のお弁当の買出し、急いで昼ごはん食べて、スポセンで練習(すごい雷!)、息子の自然教室の準備。。。
こんな時間になってしまいました。。
お弁当の買出ししたのに、 肝心の お米が切れてしまった!
またまた 出ました!! 困ったときの
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3合分けてもらって・・・ あ~ぁ
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それに 今日は 自転車を置いた場所を 3回も忘れてしまいました。
脳内メーカーに 「忘」 の文字がないのは おかしいなぁ~。。
さて、せっかく 練習をしたんだから 反省しなければ。。。
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いつものように フットワーク 10分×3セット
①ファルケンベル?リ? だったっけ? あの 1本2本のね!
②フォアとバックハンドの切り替えし コース フォア側 バック側 2通り。
① ② は、サービスから一度起こして フットワーク
③3コースでやりたかったのですが、なにかが違う? 楽すぎ?
で、「オールフォアでやれば!」って 言われて やってみましたよ・・・。
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なんじゃこりゃ~?????
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ユスンミンがやってるフットワークなんだって・・・
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2分と持ちませんでした。
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バックハンドを フォアとバックに打ち分ける (相手が切り返しになる)
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もうちょっと 安定してからじゃないと ボールが戻るコースも違うので
めちゃめちゃ 難しかったーーー。 (お馬鹿?)
これは 多球で練習かな?
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●3球目攻撃練習
バックの回り込みはいいとして、フォア側に来たボールをクロスにスマッシュが入りません。 おもろいくらい・・・。 ぜんぜん おもしろくなーーーい!!
持ち上げすぎ? 今度は 前に~ パンッ!!
だいたい あと 6キロは軽くならないと 飛べない・・・
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重い・・・
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最後に ダブルスのゲームをしてもらいました。
2セット連取されて 3セット目 取れたけど 帰る時間・・・。
気合が入っていて いいボールたくさん入ってたなぁ~ 相手。
今度は 勝ちたいね
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練習中 ものすごい 雷
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こわかった~
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