春堤食堂

ささやかですがハッピーのおすそわけ♪
もっともっと太くなろう~!
見た目じゃなくて こころよ心☆

こんな時間に・・・

2007-09-11 23:30:01 | 卓球
     でも 傘は使わず・・・  ラッキー


今日は 忙しかった・・・

PTAの運営委員会、早く終わったので 明日のお弁当の買出し、急いで昼ごはん食べて、スポセンで練習(すごい雷!)、息子の自然教室の準備。。。

こんな時間になってしまいました。。


お弁当の買出ししたのに、 肝心の お米が切れてしまった!
またまた 出ました!!  困ったときの ちゃん ♪
3合分けてもらって・・・  あ~ぁ  やっぱり 私 抜けてます。

それに 今日は 自転車を置いた場所を 3回も忘れてしまいました。
脳内メーカーに 「忘」 の文字がないのは おかしいなぁ~。。


さて、せっかく 練習をしたんだから 反省しなければ。。。


 今日の卓球日記


いつものように フットワーク 10分×3セット

①ファルケンベル?リ? だったっけ?  あの 1本2本のね!
②フォアとバックハンドの切り替えし コース フォア側 バック側 2通り。
   ① ② は、サービスから一度起こして フットワーク
③3コースでやりたかったのですが、なにかが違う? 楽すぎ?
  で、「オールフォアでやれば!」って 言われて やってみましたよ・・・。
   無理無理無理~!!!!!
  なんじゃこりゃ~????? 
  ユスンミンがやってるフットワークなんだって・・・
  2分と持ちませんでした。 
  ギブしてから また ちょっと考えてみた・・・
 バックハンドを フォアとバックに打ち分ける (相手が切り返しになる)
   無理無理~!!!  
  もうちょっと 安定してからじゃないと ボールが戻るコースも違うので
  めちゃめちゃ 難しかったーーー。 (お馬鹿?)
  これは 多球で練習かな? 
  これも すぐにギブして・・・ 結局何したっけ?

●3球目攻撃練習
 バックの回り込みはいいとして、フォア側に来たボールをクロスにスマッシュが入りません。 おもろいくらい・・・。 ぜんぜん おもしろくなーーーい!!
持ち上げすぎ? 今度は 前に~ パンッ!!
だいたい あと 6キロは軽くならないと 飛べない・・・

重い・・・


 もう・・・  ヘロヘロですぅ~

最後に ダブルスのゲームをしてもらいました。
2セット連取されて 3セット目 取れたけど 帰る時間・・・。
気合が入っていて いいボールたくさん入ってたなぁ~   相手。
今度は 勝ちたいね


練習中 ものすごい 雷 鳴ってました。

こわかった~      ちょっとだけね・・・