心の筋肉を鍛える

おはようございます。

脳卒中などで片手が不自由な人のための専用の歯磨きコップパラリンを開発、

パラリンコップ一品専門ショップを立ち上げ福祉貢献を願っているゲンさんです。

人生で大きな病気をして心の中に油断や隙間が出来ると「あっ」という間に

落ち込んだり後ろ向きの思いに駆られたりする。

人間プラス思考とマイナス思考が共存しており、周りにはマイナス思考の要素がい

っぱいではなかろうか？！

脳卒中やガンを経験すると最も気になるのは再発である。

コレばかりは突然に来るからどうすることも出来ないわけで、何時最悪の状態が来

てもソレに対処する気持ちの準備ガ必要である。

プラス思考になるためにはある程度自分の背負ってる持病と正面から対峙して逃げ

ない事と達観する事も大切だと思っています。

下手な考え休むが如しである。

年・月・その日の目的を持つことでマイナス→プラスへシフトチェンジが可能である。

後ひとつ重要なことは何でも良いから外へ出る。

長く引きこもらないことを意識する。加齢と共にこの傾向は出てくる。

理由は体の機能・体力の低下がおいうちをかけるからである。

先ずは心の筋肉を鍛えて外へ出ることは体の機能回復や体力の低下を防げるのである。


今日もいい日でありますように。

ゲンさんは自分とおなじ片麻痺などで手が不自由な人のための活動を頑張らねば～ぎぶあっぷです。

はば～ないすで～

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