(はじめましてのかたはこちらから↓)
いやー！あっっついですねー！！
すっかり夏空✨
見ているぶんには爽快で気持ちいいけれど、外で過ごすとなると大変です😵
今日はこれから各地猛烈な暑さになるみたいですから、みなさまくれぐれもお体に気をつけてお過ごしくださいね😌
さて、大好きな朝散歩ですが
こうも暑くなると
今まで通りというわけにはいかなくなりますねぇ。
とはいえ…
朝ゆっくり自然のなかを歩くことは、
わたしにとって、
体を動かす気持ちよさだけでなく
わたし自身を調律するような
とても大切な時間です✨
気候や体調や気分…
最適な条件が揃ったら最高の時間が過ごせるのはもちろんそうだと思うけれど
望んだ条件が揃わないことで初めて
本当の望み
に気づいたりもしませんか？
それがまた
いいんですよねー✨
たとえばわたしの場合、
秋から冬
お正月から節分あたり
桜の季節
の朝散歩が大好きなんですが😆
暑い夏は
・時間を早くする
・距離を短くする
・夕方に変える
とか
少し趣を変えて
歩く楽しみはきちんと味わいながら
最高の秋が来るのを楽しみに待つ！
っていうのも
人生のおおきな楽しみのひとつかなって思っています✨
それにはやっぱり
体調や気分など
その時々の自分を知って寄り添えることが
大切ですね😊
うん、暑いけどやっぱり気持ちいい✨
夏ならではの楽しみもゆっくり探したいです😌
ではでは
みなさま
今日も素敵な一日を✨
さら
………
心身のリラックスと生命力アップを促すエネルギーを流します✨
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