血液サラサラ

　　　　　　　じゃがいものチヂミとチキンナゲット

　　じゃがいものチヂミ　レシピ　2008.12.03　　　　　　　

　　チキンナゲット　　　　レシピ　2009.09.21

前回、子どもたちから好評だったチキンナゲットを　また作りました～

ダンナちゃんだけ食べ損ねていたし・・・

おいしいって言ってくれたけど、本当においしい時は　もっとおおげさに褒めてくれるダンナちゃんです　たぶん、フツーだったのでしょう

息子ちゃんは、私の分まで奪って食べていました。大嫌いな玉ねぎが入っているとも知らずに　このチキンナゲットは、玉ねぎ嫌いのお子様にも　おすすめです～

colinの特定検診の結果が届きました。すべて正常値でした　太っていた頃、いつも悪玉コレステロール値が高かったのに

痩せると血液もサラサラになるということを実感しました

これからも、野菜多めの食事療法を頑張りま～す　

晩ごはん

最新の画像［もっと見る］

コメント日が古い順 | 新しい順

:作ってみました！ (poipoi): 2009-10-08 07:44:24; ｃｏｌｉｎさーん！
私も　チキンナゲット作ってみました
胸肉のかたまりがあったので　フードプロセッサーを使って、ｃｏｌｉｎさんのレシピどうり作ってみました～。
おいしくって、家族に大好評でしたよー
また　おいしいレシピおしえてくださいね

私も　人間ドック受けてきましたー。ちょっと血圧高めでしたぁ・・・おいしいもん食べ過ぎかな外食も多いし・・・血圧計買ってきました！適度な運動と食生活見直しマース　; 返信する

poipoiさんへ (colin): 2009-10-08 23:02:19; poipoiさんのチキンナゲット見ましたよ～
周りに青梗菜が添えてありましたね　おいしそう～
やっぱお料理は、器や盛りつけも重要ですね

poipoiさんの血圧が下がりますようにー
リラックス効果のあるテアニンを含む緑茶や紅茶をゆっくり味わうのはどうですか; 返信する