・・・と写真のシュナウザー君とは全く関係のないタイトル。
いや～、実は昨日のスーパー&家電販売店の帰り 車に乗った瞬間
足つった～!! と大騒ぎ。
両足ですよ。
あの足の中指が薬指の上にのっかっているような そうでないような
硬直して ピーンとなって ふくらはぎまで ビビビビビーって。
ひとまず ひどい左足指全体を手でもってそらせて。
結局 自宅に着くまでの５分ちょいと ずーっとやさしくマッサージ。
なんとか 階段のぼっておうちまでたどりつけたけど
あんなの 電車のホームで待っている時とかになったら やばいっ!
きっと 昨日の靴と冷えたのが 負担になっていたのね。
寝ている間も 何気に びょーんと手足を伸ばしたら
ああああああ～ ふくらはぎまで キター!!
と、まあ 昨晩はぐっすり眠れず、今日も一日 ふくらはぎは緊張のまま。
なんだか ぐったり・・・ですよ。
ミネラル不足やら 静脈瘤やら 冷え、筋肉の疲れ 水分不足など
原因はいろいろあるらしいので まあひとつずつ 気をつけてみましょう。
ただ、昨日は寒かったし 足がむくんでいなかったから ちょっと靴が
カパカパ～ってなりかけていたんですよねぇ。(意味わかるかしら)
甲が高いので 靴が脱げないように歩くと疲れるんですよね。
冷えないようにして ケア～ケア～♪
今日は写真がパソコンにうまく取り込めないので 明日接続のケーブルを
買い替えなきゃなぁ。