家から車で10分程の所にある刈谷ハイウエイオアシス。
産直品やえびせんべいを買いに行ったことはあるのですが、
未だ訪れたことがなかった天然温泉「かきつばた」で岩盤浴初体験。
友人は回数券を買って何度も行っているとかで、「まあ、一度体験してみたら」の
言葉に誘われ行ってきました。
サウナが苦手なので大丈夫かな～、と思ったのですが平気でした。
まずお風呂で身体を温め、その後岩盤浴の部屋へ。
岩塩房と黄土房の二種類あるのですが、片方は満員状態。
今回は黄土房を試してみました。
じんわりあったかくなってきて、しばらく経つと汗がじわ～～っと出てきます。
15分ほどリラックスして、その後少しほてりを収めてから露天風呂へ直行。
結構たくさんの人達が来ていてびっくりしました。
癒しを求めてる人が多いんでしょうね。
で、その後は無料で受けられるストレッチ＆気功のクラスを、これまた初体験。
始めにストレッチで身体をほぐし、それから気功に入ります。
ゆったりとした深い呼吸、内なる自分を意識しながらの動きは
ピラティスやボイスにも共通する所があり、すんなり入り込むことができました。
リフレッシュした後はもちろん食べ物。
オアシスの産直市場で夕食用にあさりや野菜などを買い込み、
想いは既に食い気に走る。。。
「かきつばた」
http://www.kakitsubata-spa.com/