ぎゅうぎゅう焼き２

どもどもこぶたです
最近、大はまり(笑)“ぎゅうぎゅう焼き”美味しいねぇ


今回の材料は…
鶏肉(一口大で塩麹で下味付)
じゃがいも(軽く下茹で)
人参(軽くレンジでチン)
ブロッコリー(冷凍もの)
アスパラ(軽く下茹で)
なすび
ミニトマト
ブラウンマッシュルーム
れんこん(軽く下茹で)
たまねぎ（普通のと紫の）
ウィンナー(粗挽きがおススメ)
冷蔵庫の野菜たちでも十分いけちゃいますね
ALAEA SALTのGRILLING SALT(ハワイ土産の余り物)と刻みにんにく(桃屋)をのっけて
スプレーオイルをシューっと振り掛けてスチーム＆オーブンで30分
野菜が美味しいと大好評夏野菜が待ち遠しいわぁ
んじゃまた