2月のトレーニング

近庄トンネル前   40.30
ゴール             1.07.21
距離                27Km
平均スピード    24.0Km/h
消費カロリー   610.3kcal
平均心拍数    166AP
体重             69.0
体脂肪          24％

女形谷や川上あたりで梅の花が所々で咲いています。
あと一ヶ月もすれば桜のシーズン
ゆっくりポタリングも楽しいシーズンです。
そして、ウィンドブレーカーも必要なくなりタイムアップも期待できそう