５月２８日

左回りーピスト
近庄トンネル手前２９分２２秒
上久米田→近庄トンネル１３分２０秒
ゴール５６分２８秒・平均速度29.1・平均心拍162

足回しを意識したぺダリングで上りでも１１Km/h以上をキープ
最低速度では前回より２㎞/hほどアップ
トンネルまで１分ほどの短縮

体重64.2体脂肪18％