二枚田幹線林道・奥平編 ２

横地のコンビニ１時半スタート
七瀬橋２７分

馬の里公園を過ぎると激坂の連続。
奥平集落手前では蛇行だけでは登りきれず
３６０度ターンでなんとかクリア

二枚田幹線林道入口
止まらずに走りたかったが踏んでも自転車動きません。
１０分ほどの休憩を余儀なくされる。
スタートから１時間０４分
七瀬橋から３７分

国見岳
最後３キロ蛇行寸前
気合の立ちコギでなんとか直登
スタートから１時間３４分
七瀬橋から １時間0７分

前回６月２２日の記録は１時間３２分

今日は風車が回っていてブワァン～ブワァン～！
迫力ありました。近くにいると少し恐いような感じもしました。

帰りは七瀬橋までは同じ道を通り、サイクリングロードを目指すが入口が分からず武道館近くまできてしまった。
結局、中角橋の少し下流からサイクリングロードに進入。

夕刻、犬の散歩やジョギングの人が多いので、
徐行して「こんにちわ」と自分の存在を知らせてから追い越していきました。

ＴＯＴＡＬ記録

走行時間 ３時間09分

走行距離 ７０ｋｍ

平均速度 ２２.３Ｋｍ/ｈ

平均心拍 １５８

消費カロリー1585Kcal

体重 ６３．4Kg

体脂肪 22％

ステーキが美味しい！ワインもすすむ！またまたリバウンド

	(キャノンデール)cannondale 9M325 メンズ パックミー シェル HVI
	クリエーター情報なし
	cannondale(キャノンデール)

山頂からの下りはとっても冷えました。
フロントバックまで装着したのに、なんでウインドブレーカーを入れなかったのか？