オーバーワーク

昨日のウオーキング＆ジョグに続き今日は、自転車でのトレーニング。

スキーシーズンに向けサドルを少し下げてのライディングである。

サドルが２センチ下がるだけで使う筋肉が全く違ってしまう。

お尻と太もも裏側の筋肉が走行中に痙攣し始めてしまう。

近庄トンネルまでの登り・・・37：03

ゴール・・・1：03：02

２ヶ月ぶりの走行。無理せず走ったのでこんなもんかな？

しかし、店が終わって家まで４kmの道のりをジョギングで帰るのだが、足が全く上がらない。すり足の様に走るので暗い夜道で何度もつまづいてしまった。

マイペースでゆっくりではあるが少々オーバーワークの様な気もする。

かっこいいモーグル目指して頑張るぞ！

ちなみにオレンジ色のウェアを着たモーグラーなのでオレンジモグラとネーミングしました。