昼トレ5/10

雨がポツポツ

天候が悪くなる前は南風

平地追い風で好タイム出そう。

女形谷ＰＡ裏の坂下った辺りまでは良いペース

右に曲がり渓流沿いに入ると逆風がトルネードの様に襲いかかる。

後ろに押し戻されそぅだ！
ひたすら回す！
筋トレ筋トレ
太もも裏筋を意識して回す
意識を変えるだけで疲労する筋肉が変わるのが判る。
たけだや前の緩い上り、普段の倍ぐらいの距離にかんじる。
最後、脚を使いきった我が身にむち打ちフラフラと、
上り37分40秒