New Zealand life@和-Nagomi

New Zealandに移住して7年
Flyfishing Cycling Life

7/23トレーニング記録

2012-07-23 | トレーニング
今日からレース本番に向けて上久米田経由の走行〓。
上り30:57
ゴール58:42
上久米田→トンネル14:02
シングル46/17
目標の上り27分台には程遠いです。
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