鎖骨骨折 ９６日目

リハビリを続けてもあんまり改善されない今日この頃。とにかく筋力が衰えているので、腕を挙げようとしても関節が悲鳴を上げる前にしんどくて心が悲鳴を上げてしまう。筋肉が衰えると関節に骨を保持しようとする力も弱まるのか、どーも関節からずれる気がする。

　これは筋力アップしかない！それにはノックだ！（←どーゆーつながりだか・・・）

　というわけでノックバットで軟球をポコポコ。ノックバットは長いので遠心力がつくと腕を動く範囲を超えてどっかへ持って行こうとするから、それを抑えるためにどうしても筋肉を使う。しかも上手く打てると気持ちいいので、どんどん振りまわす。上手くいかないと「ええぃ、もう一丁！」なんてまたまた振りまわす。これで気持ちよく汗をかきながら筋力もつく、と。我ながらいいアイデアだな。

　最初はさっぱりでしたが、３０球も打つとちょっとまっすぐ打てるようになってきた。１０ｍくらいしか満足に飛ばせないけど、距離は、まぁ考えない方がいいですな。骨折部位はほとんど痛みも出ないので、どうやら大丈夫そうだ。

　ボチボチ打っていけば、骨折前と同じレベルくらい打てるようにならんかな(^^)