今日も朝から暑ちぃヨ。会社着いたら大汗。ネクタイなんか締めてらんねぇな。
■今日のカロリー
うずまきパン（スナックゴールド）
牛乳250ｍｌ
ハンバーグ150ｇぐらい
キャベツ千切り
卵１個
柿ピー少々
会社往復 walking 1.9ｋｍ×２ あちいよ
懸垂25回
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微妙に違うんかねぇ。