睡眠って大事

日曜～水曜までの４日間、
風邪でほとんど寝てた。

そのせいで腰が痛かったり、
運動不足になって、ちょっと足を動かしただけで、だるーくなった、
でも、たぶんその睡眠時間が急増したおかげで、
お肌の調子と、髪の毛が全然違う。

お肌は洗顔する時と化粧水した時に違いに気付くくらいやけど、
髪の毛は朝起きた時の、指通りサラサラ感と収まりが全然違う。

やっぱり睡眠ってホンマに大事なんやねぇ。