寒い

この冬、何回このタイトルでブログを書くのでしょうか
それにつけても毎日毎日アホみたいに寒いです
昨夜のローカルニュースで「週末は雨予報の為、予想最低気温が５～７度
最高気温が１５～１７度」と言ってましたが
雨はともかく、例年の宮崎の１２月の気温ってこれくらいじゃなかったっけ
朝晩ファンヒーターが設定温度まで上げるために唸るように燃焼音をたててます
おかげで灯油の減りが早いです




昨日リハビリ帰りに寄ったセブンでこんなものを発見しました



低カロリーなおやつ

朝昼晩と食べたカロリーや食べる予定のカロリーを途中計算して
ほんのちょっと（100kcal未満とか）余る時のおやつに丁度いい感じ
しかも糖分の過剰摂取の心配もしなくていいという…
ちなみに、本日の体重は今年の最軽量記録を更新しました
ま、明日はまた増えてるかもしれないけどね
とりあえず、本日の記録では目標まであと8.6kg