コンビニ飯

今日は朝から本日忘年会の旦那を駅まで送って行ってから洗濯物を干してたら
出かけるのが遅れ、更に途中渋滞してたので帰りも遅くなったので
お昼ご飯はコンビニで調達しました



ローソンハムとタマゴのサンド：215kcal
ローソン緑黄色野菜のサラダ＋キューピー大根おろしドレッシング：64kcal
雪印メグミルクブルーベリーレアチーズ：155kcal
デイリーカルシウム低脂肪乳＋コーヒー：88kcal

計522kcal

ブルーベリーレアチーズは155kcalもあるからなかなか食べる機会がなくて
消費期限ぎりぎりになりました

今日は夕食も一人飯なので、メインは冷凍庫整理の「レンジでチン」です
なにしろクリスマスケーキを２個も予約しちゃったから
１個分はとりあえず冷凍庫に入れないといけないのです