もずく酢ダイエット？

どこで仕入れてきたネタなのか

旦那が突然毎食前にもずく酢を食べると言い出した

食前に食べておくと血糖値の上がり方が緩やかになり

食事は普通に食べたい物を食べたいだけ食べても痩せるって

本当かな

食べ過ぎると甲状腺に障害が出るってネットに書いてあったから

夕食前だけにしたらと言ったけど、毎食と言って聞かず…

ま、好きにすればって感じ

私的には１週間で飽きるに１票（笑）

アンチエイジングやら保湿やらにも効果があるというから

私も夕食時に食べようかな

酢に関していえば、私はほぼ毎日ミツカンのヨーグルト黒酢を飲んでます

これに関しては効用云々よりも何より好きだから