記録用

私のカロリー摂取量記録用ノート



リングノートハローキティ

これ１冊で４～５ヶ月分くらい書けて、予備があと２冊あったけれど
そう度々発売になるわけじゃないから、見つけたら購入するのです


私、現在BMIは２３くらいで、一応標準体重ってことなんですが
お腹周りの贅肉が一向に減らなくて
まさか…と思って腹囲（お臍周り）を計ってみたら、がっつりメタボサイズでした
一応当面の目標体重まであと４ｋｇですが
４ｋｇ減ってもお腹の贅肉が減る気がしないのよねぇ
一体あと何ｋｇ痩せたらメタボ脱却できるのでしょうか…
お腹の贅肉ってどうやったら取れるのぉ




世間一般的には今日からですね
我が家でカレンダー通りに休みなのは長男だけなので、全く無関係です
人混みにわざわざ出かける根性も無いし…