そこらじゅう デブばっかり

タイトルで読み手を釣るな、と言われそうですが 半分そのつもりで付けた題です。
肥満についての警鐘を少し鳴らしておきます。

ただ基本は花ブログです。



フリージア。今が時期ですね。
撮った場所がちょっと変わってます。フェンスの向こうは自衛隊の基地... いや駐屯地です。善通寺市は戦前から続く基地の町です。ジープが入るように写しましたが、わかるでしょうか。

訓練することが仕事と言っていい自衛隊員に、肥満の人はいない、と思います。（断言は出来ません）



八重桜、関山かな？ ..昨日の夕方 撮りました。道路が妙に傾いてますが、シャッターを押した瞬間だけ、地殻変動が起きました（・・・・・）。


兎に角、デブが多いんですよ。町で見る人たちに。あ、デ○は差別語ですか？
でもデブはデブなんだし、デブでいいと思います。

肥満は様々な病気の要因になります。



関山でいい、断言してしまおう。


肥満で疾病罹患率が高くなることは 厚生労働省 も言っています。

高脂血症、高血圧、動脈硬化など、血液・血管系の疾患に罹りやすくなります。これは脳や心臓を脅かしますね。
でも一番怖いのは糖尿病だと思います。



道沿い花壇で見つけた「アカバナヒョウタンボク」の花。
ベニバナヒョウタンボク、とネットでも混乱していますが、両者は学名も異なり、またベニバナヒョウタンボクは北海道などで自生する樹木ということで、アカバナ・・・と書いておきます。


肥満の人がどのくらいいるか、統計に出ていますがそれは横に置いて、私の見た印象を記すと....

年齢別だと男女差がある、、女性の場合、20代から60代までは世代を問わず5人に1人は肥満体だ。。
しかしもっと高齢になると、肥満率は低くなる。 男性の場合、40〜60代にデブが多くて、20〜30代のデブ率はやや低い。こっちも、高齢になると肥満が少なくなる感じ。




鉢植えで見つけたこの花。ハナカイドウ？と思って写したものの、調べたら違うようです。姫りんごか... りんごの木の花と絞って、、鉢植えの「りんごの木」の花と同定！


まだ蕾ばっかりで、一輪だけ咲いていたのを数枚撮りました。


.. しつこく。


肥満の何が悪いかって、見た目が悪い。いやいや、そういうことじゃなくて・・・
怖い怖い糖尿病が待ってるから、肥満は良くない。
糖尿病はいろんな病気を引っ張ってきます。
腎不全、、緑内障で目が、、また 体の末端の壊死とか、免疫力が低下するからどんな疾患にも罹りやすくなる。その中にはがんも含まれます。



ハナズオウ。
これも自衛隊フェンス前。だけどこの木の下の名板が間違っていました。


・・そうじゃないだろ。。


痩せたいために拒食や過食など、摂食障害に陥るのは男性より女性に多いようです。
その割に、上に書いたように皆さんよく太っていらっしゃいます。 統計などをちょっと見ると、太ってる率は男性のほうが高く出ていますが、そうは思えないなぁ。

数年前ですが若い（20代半ば）女性と話していて、「痩せたい、もっと痩せたい」としきりに言うのを聞いたことがあります。160センチで、体重47キロとか言ってましたけどね。じゅうぶん細い、とこちらが言っても聞く耳を持ちませんでした。拒食症でカレン・カーペンターの悲劇みたいになってないことを願います。（わかる人にはわかる）




カロライナ・ジャスミン。

女性の多くが痩せたがるのは、異性に可愛く、また綺麗だと思われたいからでしょうね。 実際、私もここでデブとかと書いてますからね。
この美意識についても考えて見たかったのですが、なんだか疲れて来ました。


この花は緩い風に揺れる。上にあがってしまいました。


ウォーキングしている人たちをよく見かけます。これは老若男女問いません。夜でも蛍光タスキを掛けて、しっかり歩いています。
ただランニングとなると、20代30代の男性がほとんどですね〜。
肥満予防のためには、走るのも歩くのもいいと思います。経験上、自分の体力に見合った運動を続けていると、不必要な食欲が消えて大食いや間食をしなくなります。

ヨガや真向法、ストレッチなど体を柔らかくするのも肥満にならないために良いかも知れません。


中途半端で終わる気もしつつ、最後はうちの裏庭の椿で収めます。
遅く咲いたこの椿も今季はそろそろ終焉です。

風邪には葛根湯？！

数日前から喉に違和感がありました。そして一昨日から咳が時々出るようになりました。「喉から出る咳」という感じです。どうやら風邪を引いたみたいです。... でもね、昨年初めに「私は風邪を引きません」とブログタイトルで豪語した以上、風邪を引くわけにいかないんです。



1/15. 撮影 サザンカだろうと。　丸亀市の住宅団地の端っこ、小さな畑で。最初、椿かと少し迷った。でも傷んでる花はしっかり平開してました。地面に花びらが散らばっていたらサザンカで確定なのですが、持ち主さんが几帳面なのか綺麗好きなのか、一枚の花びらも、花首も見えませんでした（！）。


でもサザンカです。


最後に風邪を引いたのはもう、20年近く前です。それ以後、引いてません。2016年、真水シャワー健康法を始めた当初、慣れてなくて少し「風邪か？」ということもありましたが、大したこともなく元に戻りました。

運動（有酸素運動：走り、歩き、自転車,　 無酸素運動：筋力トレ）の習慣をつけたら、風邪を引かなくなった。
それまでは冬に1度は必ず引いていました。主な症状は咳です。




今でも思い出しますが、風邪を引くと鬱陶しいです。咳が鬱陶しい。何か気を張ったり、集中したりすると途端に咳き込む。ですから集中力が殆ど無くなります。市販の感冒薬を使ったりしてましたが、大抵、抗ヒスタミン剤が入っているので症状が和らいでもボー・・となる。


白梅。1/16 撮影。まだ本格的な梅の季節ではないようです。


で、その頃の私の風邪の経過としては、咳が出て集中出来ない日々が1週間から10日ほど続いたあと、咳とともに痰が出始め、痰が出るたびに少しずつ楽になり、2日くらいで痰を出し切ると、風邪は自然治癒となります。食欲の低下や、節々（ふしぶし）の痛みといったものはありませんでした。


これは昨日（1/19）、一輪だけ見えた紅梅。


この10数年〜20年近く、「風邪を引かなかった」あいだも、時には「うん？何か...」と気配を感じることはありました。そういう時はむしろ運動を強化して、体の熱を上げてやると違和感は消えました。風邪やインフルエンザで熱が出るのは、ウイルスや細菌に対する体の抵抗です。熱を上げることでウイルスなどの悪い働きを抑えようとしているのです。ただ高齢者や虚弱な人たちには、熱がかえって負荷になることが多いので、解熱剤を使わざるを得ない・・これは普通の医者なら知ってることで、熱＝悪として誰にでも解熱剤を出す医者は、ヤブだと思いましょう。


久しぶりに見たギョリュウバイ。民家の鉢植え。樹高2m はあったけど小さな鉢に植わってました。


まだ今回のタイトルについて触れてません・・
一昨日から咳が出始めて、ちょっとまずいと思ったわけです。　このところ（今日は雨ですが）ずっと雨が降ってなくて、空気の乾燥が強まっていたと思います。久しぶりに、ウイルスか細菌か知らないけど とりつかれたらしい。

漢方薬を使って見ようと思い、ドラッグストアで「麻黄湯」を買いました。風邪に葛根湯、は漢方に興味のない方でも聞いたことがあると思います。これが効くのは風邪の引き始めで、中期まで経過してしまうと効きにくくなります。葛根湯は配合生薬からみて、体を温めて初期の風邪を治す薬です。また風邪に限らず肩こり、軽い熱その他、適用範囲が広いものですね。ただ「麻黄」が入っています。

私の場合、さっさと治したいと思い葛根湯よりも強い薬、麻黄湯を選びました。


風景写真の練習.... 右側が善通寺市の護国神社、左が小学校。


麻黄湯は４つの生薬から構成されていますが、主薬は麻黄です。体を温め、汗が出やすいようにする（ここが大事）、鎮咳（咳止め）作用などあります。が、知ってる人は知ってる、、麻黄にはエフェドリンが含まれています。カフェインなどと同じで精神興奮作用があります。交感神経を刺激するので、心拍数が増えます。ですから、体力のない人（老若問わず、走れないような人）は避けるべき薬です。何しろエフェドリンは、運動選手が摂取して大会に出ると、ドーピング検査に引っかかります（精神興奮作用）。2000年 シドニー五輪で、女子体操選手が医師から風邪薬として出されたものにエフェドリンが含まれていて、ドーピング検査の結果、金メダルを剥奪されました。覚えていらっしゃる方もいるかも知れません。

.. 余談を続けてしまった。


オオキバナカタバミ。

それから・・ハクモクレンの花芽を見ていたらそのおうちのおばさんが出て来て、いつものように花の話になって、花ならいろいろあると仰って持ってこられたヒメリュウキンカ


適当に撮りました（すいません、おばさん）。


そういうわけで 昨日買った麻黄湯ですが、1日3包（顆粒）のところ その日に5包飲んで（真似しないでね）、今日既に2包飲んでいます。咳は完全には止まってませんが、少なくなりました。

一部で麻黄湯がインフルエンザに効くとかいう話題、噂が流れましたが、書いたようにこの薬はキツい漢方薬なので、老人や小さい子どもに飲ませるべきではありません。


ヒメリュウキンカのおばさんのお庭で地植えされて咲いていた ギョリュウバイ、これは念を入れて撮りましたよ、、山野草が好きと言ってたおばさん。

元日に高熱とは・・

熱を出したのは私ではありません。母親です。
大晦日からその兆候があり、面会に行くと（母は今「老健」にいます）、いつも見る車椅子の姿ではなくベッドに寝かされていました。


高松の薬局前にあったガーデンシクラメン。 母の発熱とは関係ない場所です。


38度近くあると言われ、ふう、、年の最後に... とその日は不安な気持ちで施設を後にしました。
翌元日の午前、気になって電話で聞いたところ「39度7分ある」と言われました（！）

今77歳の母が、40度近い熱 ? !・・元日から強烈なショックを受けました。



これは綾川町 滝の宮天満宮で撮ったマサキの実 、、今日まだ ちらほら初詣の人々が訪れていました。マサキの実はほとんど鳥に食べられて、残っているのは殼ばかりです。


年明け早々、母は死ぬのか？
考えが悪い方にばかり行き、私は何をする気力も無くなってしまいました。
施設の医師も隣接する医院も正月で休んでいるし。
たぶん電話で医師と連絡を取ったのでしょう、解熱剤の内服、抗生剤と水分の点滴を行なっているという話でした。



花が見えないので風景写真の練習です。 森の風景。


老健（介護老人保健施設）は、そこでリハビリをして家へ帰る（在宅復帰）を目指す施設です。この点、そこで最期まで過ごす趣旨の特養（特別養護老人ホーム、、正確には 介護老人福祉施設 ）とは違います。
3年半ほど前、母はうちで転倒して、左大腿骨頸部を骨折しました。
救急搬送、手術、そしてその病院で翌々日からリハビリ（長く寝かせていると寝たきりになりかねないので）。
しかし、このごろの大病院での入院は 急性期の患者に特化されていて、2週間もすると（つまり状態が安定期に入ると）退院を急かされます。昔のように、大きな総合病院で一年も入院することはあり得なくなっています。



天満宮の隣の滝宮神社。ここも花がないから森の風景写真です。


救急病院でのリハビリだけでは不十分、という患者のために「回復期リハビリテーション病棟」というものが中規模の病院にあり、希望すればそこへ転院出来ます（勿論、ベッドが空いていることが前提です）。
母は丸亀市の整形外科系のとある病院に移り、リハビリを続けることになりました。
そして順調に回復に向かっていた時、手術部位の骨頭を脱臼。脱臼してしまうと、まず手技での治療（元に戻す）が試みられますが、それで治らない時は「手術のやり直し」となります。つまり、全身麻酔（.. 患者の状態や、病院によっては半身麻酔を選択する場合もあります）のもと、臀部を切開して骨頭を正しい位置に戻します。



逆光での森の情景。


再手術後の短いリハビリのあと、先の回復期リハビリテーションの病院に戻ったのですが、この後も災難が続きました。回復期リハビリの入院中、今度は右脚大腿骨頸部骨折（入院中ですよ？）・・・手術。そしてリハビリを再々開。が、次は2度目の、左手術部位脱臼。・・・手術。退院、先のリバビリ病院に帰る。歩けるようになるためのリハビリ。そのリハビリ期間中、3度目の左手術部位脱臼。一体 この整形科病院は何なんだ？？


川に見えないと思いますが、川を撮りました。


結局、最初の骨折から11ヶ月のあいだに、母は全身麻酔下の脚部手術を「5回」行いました。そしてすっかり... 脚が弱くなってしまったのです。



その後、転院などしましたが この2年数ヶ月は脱臼や大怪我もなく過ぎて来ました。でも今なお自力では歩けません。ここで声を大きくして言いたいのですが、現在、この国の医療制度は「リハビリテーションのための入院」を認めていません。それが認められるのは急性期のあとの「3ヶ月」の回復期リハビリテーションだけです。それを過ぎたら「家に帰り、リハビリしたければ通院でやれ」ということです。歩けないのにどうやって通院するのか？ 一人暮らしの人などどうせよというのか？
何故、歩けるようになるまでリハビリ入院させてくれないのか。ベッド数が足りないことも一因かも知れません。しかしそれよりも、医療費の抑制が大きな理由なのです。

リハビリ如きで入院させていたら医療費がかさむからです。なら、まず医者の年収を抑えたら如何でしょう。生きて行くために年に一千万も必要ですか？
また老人への過剰で不必要な投薬も、医療費増大の一因のように思います。


母の発熱から話題が逸れてしまっています。


やっと見つけた花、白いサザンカ


大晦日から安静を強いられた母は今日、やっと起きて、車椅子へ移ることが出来るようになりました。この間、１月3日から今日7日まで、私は毎日面会に行っていました。丸1週間、寝かされた事で、以前よりさらに母の足は細くなってしまいました。


水仙。後ろが暗いのは逆光で撮ったからで、実際は明るい場所です。


医師曰く、発熱の原因は様々あるが、主に三つ、「感染症」「炎症（その部位は色々ある）」そして「ガン」でも発熱が起きる、、とのこと。ガンって...... ３つめに持って来ますか？ 明後日、胸部レントゲンを撮る、と仰いました。それで変な影が映ってたりしたらまた私は、花を探したりブログを綴ったり出来なくなりますが、母の肺はきっとスッキリしているはず、そう信じています。




民家花壇のラベンダー。寒さに強い品種なのでしょうね。私も、寒さにもストレスにももっと強くならないといけません。