準備中(o^^o)

次女がお世話になったクラブの10周年記念パーティーの準備中で～す。

みんな、大人になってるのかなぁ…



照れくさくて言えないときもある

でも、大事な言葉だから…
今日はいっぱい書いてみました(o^^o)

笑いヨガのご縁、イェ～イ！

笑いヨガリーダー養成講座　２日目

さてと、笑い文字を渡して

今日も笑います。

 

そして、合間では...食べます

 

 私は、笑い文字のナビゲーターになりたいと
いう想いだけで、このリーダー養成講座に参加
したのですが...

２日間、「理由なく笑う」を繰り返すと
笑いが心や体を軽くすることを体感でき、
笑いの凄さを知りましたよ。

「笑う」だけで血流を上げ、脳を活性化させ、
自分を元気にするなんて！

セルフケア！セルフセラピー！

私がやりたいことだわ?!

 ２日間の「笑い」のおかげで、ご縁ができました。
また、福山にいきたいな^^

 

笑いヨガ ティチャー あやちゃんに認定書いただきました。

 

あやちゃん！　かよちゃん！　ゆかりちゃん！
笑い文字、ありがとう。

 

４０日間、笑えるように

携帯の待ち受けはこれだぁ～　　　　　　やった～　やった～　イェ～イ

 

 

ホホハハハ…笑いヨガ

笑いヨガリーダー養成講座に行ってきました。

相棒ブラウン(ek custom)は新山口駅駐車場に残し、福山まで新幹線❗️


笑い文字を教わった、亜矢さんにまたまたお世話になりました。


ドキドキで行ったヨガスタジオだけど
笑い文字がでてきて、こころもほんわか(#^.^#)



初日、笑った笑った‼️






笑いヨガのステップをスムースに言えるよう練習中



途中、水分補給や休憩もあり！
「子どもの遊び心」になれるように、お菓子もい～っぱい(o^^o)



昼食のお弁当もこのボリューム！



懇親会は、お久しぶりの生ビール
仲間になって、いい気分(#^.^#)



みんな、いい笑顔だね


一日中、笑っていたので
「理由なく」笑えるようにはなったものの
これが、毎朝15分、40日間続けられるかな

出来なかったら、ハハハ（＾◇＾）と笑って、一からダァ