やっぱり奥深い～‼︎

ワンセルフカード 認定トレーナー2年目を迎えました。
トレーナーといえども、まだセラピスト認定講座を開講したことはないのですが・・


今までは、セルフケア重視(o^^o)

モヤモヤしたら、すぐにカードを引いて見ます。



カードの色
絵・モチーフ
漢字一文字
メッセージ


自分と向き合います。
自分のこころを読み取ります。
そして、応援します。

深いんだよねぇ・・



先日、広島で更新セミナーがありました。
新オリジナルワークを教えてもらいましたよ。

マイホームワーク(心のおうちのワーク)


これまた・・深いわぁ

たてまえ
本音
隠れた自分



ワンセルフカフェでやって見よう！

いろんな気づきがきっとあるよ(o^^o)

お初のワンセルフカフェ！

Uさん主催の女子会で、『色あそび』しました。

お初のお茶会形式で『ワンセルフカード』オリジナルワークを体験してもらいました。




私のカードです。
今日、一歩踏み出せたことが嬉しいね。
この流れに乗っちゃいます(o^^o)

そして、ワンセルフカフェを定期的に開くよう、自分の気持ちと行動を変えていきますよ。

また、みんなで『色あそび』しようね。



💟 自分発見の時間でした
💟 元気 いっぱいもらった気がします
💟 改めて自分をみつめる良い機会にな
りました


楽しい時間でした…参加頂いたみなさん、ありがとうございました(o^^o)

決めました！アロマのしずくさん(o^^o)

アロマのしずくさんのブログで手作り石けんのことを知ったんです。

私も作ってみたい‼︎
習いたい‼︎

でも…アロマのしずくさんのところは遠いんですよ。
3時間半かぁ…

もう少し近くで探すか…

そう悩んでいると

　
アロマのしずくさんのブログより

今月も沢山の方と手作り石鹸やアロマクラフトなど
楽しい手作りの時間を過ごしています。
　　
もしよろしければご一緒に参加してみませんか～？
　

１ＤＡＹ石鹸レッスン　～お好みレシピで～
　
2月16日（日曜日）　１3：3０～　（残席3名様）



「行く」 即答してました(o^^o)



エプロン・マスク・ゴーグル・手袋・・石鹸レッスン、スタート❗️


香りはラベンダーの精油とライラックのフレグランスオイル


クレイとヨーグルトパウダーでお肌すべすべに




今は保温して、寝かせています。


3日後をお楽しみに(#^.^#)

給食でも蒸し煮できるよ(#^.^#)

マクロビューティクッキングで教わった『蒸し煮』・・私の一押し調理法です(o^^o)
野菜のなかの思いをじっくり、ゆっくりお鍋のなかにだしてくれるんです。

野菜のなかの思いとは…
栄養はもちろん、太陽や雨の恵み、農家の方の思いなどをいいますよ。
これは自論ですが(#^.^#)

このような野菜にプラス私たち(調理員)の思いで元気がでる給食を作りたいと思っています。

だから、家庭料理だけでなく、大量調理にも「蒸し煮」をしてるんですよ。

色は知ってるんだ f^_^;

私、変化のなかにいる。
変化するのは、成功のチャンス！
それはよくわかるよ…

でも、周囲をみると、自分だけが浮いてる感じ！違和感、感じまくり(-。-;

自分らしく生きたい！
どうすれば、楽しくなれるかって
具体的に考え過ぎてるなぁ…
人と比べようとするときも…あぁダメダメ！

自分の ペースで地道に実践だよぉ


ワンセルフカードも

『選』
目の前の出来事(人)にどう取り組むのか。
他人と比べることなく、自由に咲こう。

『言』
言葉には色がある。
言葉の色を変えてみよう。

『神』
イラストの黄色の星がすごく光って見える。
宇宙のなかに自分がいる。日々、その日のエネルギーを浴びているのを感じる。
感謝だね！


今の待ち受けは


マイペース(o^^o)

セルフセラピー

ブログ、更新したいんだけど、なぜか書けない・・
どうして・・私はどうしたらいい？

早速、セルフセラピーしてみました！


★ 1月1週

みんなと深いところでつながろうとしているよう…


『丘』のカードから読み取ると・・

昨年10月からは、ご縁に恵まれ、イベ
ントに出展させてもらったり、ワンセルフカード フォローアップ講座や陰陽五行講座など、学びも多かったよね。
自分のやりたいこともほぼ絞られてきた。

『丘』に来たってことだよ(*^^*)
ちょっと景色(今までやってきたこと)を見渡して、次に行こう❗️



★ 1月4週

今すぐ答えを出そうとせず、ゆっくりリラックス。
答えは向こうからやってくる！


『見』のカードから読み取ると・・

休日も出かけることが多く、心身ともにゆっくりした時間がなかった気がする。
目を閉じて静かな時間をもって、自身の心と体を診る！観る！感じる(o^^o)



♥︎感じたことを自分らしく表現する！自分らしく輝くことで、みんなを笑顔にできるんだぁ(*^^*)


意識づけに
ヒーリングカラーとワンセルフカードを iPhoneの待ち受け画像にしてるんですよ(o^^o)

やっとこさf^_^;)

2013年11月から随分と間が空いてしまいました。
暮れまで、ワクワクすることがたくさんあったのに、報告もできずに。
・゜・(ノД`)・゜・。ごめんなさい。




さてさて、2014年❗️
元旦が新月ということでしたね。

今年の目標をかきました^_－☆



いろんな人とつながる！
自身を見つめる時間をシェアする！

ワクワクドキドキ…ほっこりって感じの一年にするよぉ～


今さらですが
よろしくお願いします(o^^o)