『 楽 』… らく！たのしむ！

この日のワンセルフカードは『 楽 』




さて、12/23 ベジガーデン料理教室へ(o^^o)
特別編:おもてなし料理でした✨


このお野菜さんで…何ができるのかな？


豆腐とココア・・チョコレート豆腐クリーム


おぉ～忙しい！黒豆煮・・ひじきとれんこん煮て・・リゾット作り


ジェノワーズにクリームを塗って、みんなで絞り出し(*^^*)


わぁ～ パーティーですよ✨


甘酒きんとん・酒粕ディップのカナッペ・黒豆煮シナモン風味
ひじき蓮根とくるみのサラダ・パスタと野菜のスープ・大豆唐揚げ
焼きリゾット きのこあんかけソース
サングリア(ノンアルコールバージョン)でカンパ～イ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪


マクロビチョコレートケーキ

豆腐クリームでヘタレないからgoodだね。


お料理はもちろんなんだけど、スィーツ作るのも練習しなくっちゃ(^_^)v


自分がラクに入られる場所で楽しみますぞぉ

2016年もよろしく❣️

「ありがとう」を伝える

一日の始まりにひくワンセルフカードは『 庭 』



「ありがとう」のおうち講座を開きました。


R子さんは、学びの友！
なんだか、勉強会の延長のようです(*^^*)

でも、いつも自分のざわつきやふらつきをさらけ出してきたので、
そういう人に、一番に受講してもらえるのは、嬉しいですね。
安心感もあります。






講座終了後には
R子さんの娘ちゃん手作りのスィーツ❣️


食べながらの
1年の学びについて振り返り、これからの仕事での取り組み方、
もちろんプライベートの話も ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪



「ありがとう」の意味を本当に感じることができた一年だった私。
準講師になれて、おうち講座が開けたことは感謝です。


そして、来年は自分の庭をどうしていくのか、
花を咲かせるために何をするのか、考える時間になりましたよ(o^^o)

『 時 』… 景色を楽しむ

今日のワンセルフカードは



このカードと同じ色の服を着て、

今日は、ベジガーデン料理教室に行ってきましたよ(o^^o)

この干し柿もカードと同じ色ですが…


「山口から来るのは、大変でしょう」って言われるけれど、
車の運転好きだし、ストレス発散！

学びにいくと、みんなからいい氣をもらって元氣になるんだもん❣️

だから、これを学びたいと思ったら、車を飛ばすんですよf^_^;



さて、今日の料理教室は、肺・大腸系にいい白いお野菜を使ったもの(o^^o)
蓮根ローフ・糸こんにゃくのクルミ和え・
白ネギのグラタン・麦と野菜のミネストローネ





玄米ラテも美味しかったです。
写真はちょっとクリスマスを意識して…




終わりに、今年、良かったことをシェアしました。

みんなからは「感謝」という言葉…



KIN260 (12/19)の日のエネルギーは
感謝の気持ちが言える一日というのでした(o^^o)



明日はKIN1
また新たに260まで始まります。
ひとまわりするのを意識して、日々の自分の景色を楽しんでいきます✨

『 脱 』を深めると…

今日のワンセルフカードはこれ❣️




「殻を脱ぐ時期なんだ」

「脱皮して成長します」

って今までそう解釈していました。



今日はちょっと違うんだよね。



「殻を脱ぐ時期」は同じだけど





白い鳥

手を振っている人々

夜明け…モヤは晴れるよ！


今日は違うところに目がいきました(o^^o)




今年は、これまでになく『 愛 』を感じます。

ガイドしてもらったな

応援してもらってるな

教えてもらったな

仲間になったよぉ

いっぱい笑ったなぁ

みんなといる時間は楽しいなぁ

安らぐなぁ


毎月の重ね煮教室



毎月のえんじゅ勉強会
写真をとってくれているゆんさんのサプライズ



笑いヨガリーダー・笑い文字仲間
二日間の講座だったのに、熱い応援を感じますぞ(^_^)v

笑い納めにいけなかった私に写メ…ありがとね




12月19日はKIN260 ツォルキンで最後の日。

12月20日はKIN1 ツォルキン、スタート(((o(*゜▽゜*)o)))



今日、18日の日のエネルギーは
『人を支える生き方をする』
『誰かに協力し、誰かの裏方になる』

このエネルギーを感じつつ、この1年で支えてもらった人たちに感謝してます。




人の支えになれるよう、自分磨きしていきます(*^^*)

2016年のカラーを意識して

KIN254(12/13)
『最後までやりとげる』という日のエネルギー。


2016年の運気と色&サンキャッチャーづくり





えんじゅ先生から数秘&カラーで2016年の運気と色についてお話しがあり、
一人ひとり、カードを手渡されました。



そのカードの色を参考にして、サンキャッチャーづくりです。

ゆんさん指導のもと、各々が自分の思うサンキャッチャーを作りました。



今回、長女と参加した私ですが…

手作りが好きな長女、早っΣ（゜д゜lll）
一番に作り終えて、私の指導係へf^_^;


私も、集中して最後までやり遂げました❣️


ひとつは、2016年の色意識し、
もうひとつは、女性性をちょっと意識してみました。




さて、
今日のワンセルフカードは 『 宝 』

オリジナル サンキャッチャーはオンリーワンの宝！

そして、この集中した時間を共有した仲間も宝であり、
特に、今日は長女と共有できたということは
大きな喜びになりましたよ。


長女は、何を感じたかな？

根底には…

この日に私が引いたカードは




これから、HちゃんのMAYAカラー®セッションなんです。

このMAYAカラー®は、マヤ暦とカラーを
自己理解&他者理解に取り入れているんです。

自分が決めて生まれてきた誕生日から
あるがままの自分に気づき、
自分らしく進めたらいいですよね。

そんなお手伝いをしていきますよ(^_^)v


自分を知りたいと思い始められたHちゃんです。
この先、どう進んだらいいのかな
このままではいけない
変えたい、変わりたい！

生年月日から導き出したKINナンバー

太陽の紋章とウェイブスペル

そして、課題使命‼️



紋章や音から、Hちゃんのもってる性質や能力、役目など
お話しさせてもらいながら、
Hちゃんにもどう感じるのかを話してもらいました。


自分の持ってるものがわかり、
自分がやっていくことがわかり、
やりたいことをするのに必要と思うものがわかりました。

でも自分に必要と思うものがどうしても手にはいらない。
一歩がでない…
なにに蓋をしているのか
なにが不安で怖いのか


お話をじっくり聴きます(o^^o)


「まわりのみんなに幸せになってほしいんです」
「 自分は葛藤ばかりしてます」
というHちゃんに必要なものもみつけられましたよ。



これからやっていくことにも『 愛 』は必要で

『 愛 』はHちゃん自身に、今必要だったんですね💕



過去のことは受け入れて、こだわらない✨
新たな場所、友だちづくりをする✨
やって見たいことがあるので、チャレンジ✨

自分を愛する一歩をふみだすんだって(*^^*)



これって
私にも言・え・る(^_^)v

準備中(o^^o)

次女がお世話になったクラブの10周年記念パーティーの準備中で～す。

みんな、大人になってるのかなぁ…



照れくさくて言えないときもある

でも、大事な言葉だから…
今日はいっぱい書いてみました(o^^o)

一期一会

KIN242 (12/1)
『一期一会』のエネルギーが流れる日。


基本の重ね煮教室でした。

先日、重ね煮ブラウニーを作った時に参加されていたYさんが、
今日はお友だちと一緒に来られました。

ブラウニーに使った重ね煮はたくさんの野菜が重ねてありました。

今日は3種類のよく使う野菜を重ねていく『基本の重ね煮』です。
どうして重ねるのか、順番があるのか、重ね煮していいことがあるのか
など、基本的なこともきちんとお伝えしたいと思っているんです。

これがわかると、想いのこもった重ね煮ができるし、
アレンジメニューも楽しんで作れます。



「お母さんの介護をしながら夕飯の支度をするので、
こんなにゆっくりお料理することがなくて…」とSさん。


「話しながら切ったので、早く切れたわ。
心もすぅーっとした。やっぱり、話を聴いてもらうっていいね」


重ね煮のアレンジの仕方も簡単‼️
「あ～ そうすればいいんですね」
「簡単！」
「料理するの、楽しくなるね。」
お話ははずみました(o^^o)



今日も美味しく頂きました(*^^*)


小さいお子さんをお持ちのお母さん！介護をされてる方！重ね煮はバランスもとれてるし、時短になりますよ(^_^)v


Sさん、チョチョイのチョイって夕飯の支度したかしらね？



重ね煮の良さをわかってもらえたみたいです💕

次回から6回コースのご予約も頂きました。
ちょっとお得なコースを作りました(*^^*)