女性の強い味方❗️

最近、月日が経つのが遅く感じてるのです。
一日一日が濃い過ぎのかなぁf^_^;

今日はお久しぶりに感じる、ベジガーデン料理教室に行ってきました。



女性の強い味方の切り干し大根を使って、切り干し大根のショートパスタ

切り干し大根は
ミネラル豊富
腸内のお掃除役
潤いを保つ
余分な水分や脂肪分を排出する働きがありますよ(o^^o)


雑穀のつぶつぶ食感を楽しむ玄米雑穀ハンバーグ



トマトソースも手作り(#^.^#)

生野菜にかけた玉ねぎドレッシングは
ベジガーデン 人気の熟成ドレッシング ‼️ 一年物で～す(o^^o)


6月に伝授してもらいますよ(#^.^#)
楽しみ～


旬のお豆の美味しさをそのまま！
グリンピースと空豆のポタージュ
豆乳をホイップして💕




食後は
気功で身体を整えました。

ポワァ～ン
眠くなりました(_ _).。o○