スーパートレーナー奥田さん

こんばんは。新3回生のキャプテンの紅谷成昭です。
大学生活も半分が終わってしまいました。早すぎます...

そんなことは置いといて、
昨日、一昨日（3月26日と3月27日）は、ボートの強豪校や社会人チームを指導されている
スパートレーナーである奥田貴史さんにボートにおけるボディコントロールを指導していただきました。

今まで意識したことがない筋肉がボートのロー動作において重要なことが分かりました。
腸腰筋や内転筋や大殿筋を意識したトレーニングでは、部員の皆が声をあげてトレーニングしていました。
僕は翌日、筋肉痛で大変でしたよ！

最終日には、エルゴを使って実際にトレーニングしたのですが、
フィニッシュポジションからのセットポジションへの動きが次のロー動作の鍵を握っていると思いました。


今回のトレーニングを意識しながら練習に取り組むことで、
更にレベルアップできるのではないかと思います。

僕は才能がないので、何度も練習して自分のモノにします。努力します。


それでは、ここらで失礼します。

卒業式

3月24日に無事卒業式を終えました！
ボート部での思い出は色濃く、様々な出会いと別れがありました。けど、どれも私にとってとても素敵なものでした。ひとつ上に先輩がいない私たちの代では、ふたつ上の先輩方が私たちをいつも支えてくださいました(´ε｀ )♡卒業されても交流は続いていて、先日も広島に連れて行ってもらいました！
後輩たちには、私のような頼りない先輩がいて、私が先輩にしてもらったような頼もしいことはなにひとつしてあげられなかったし、最後のほうは怒ってばかりだったような…。でも、最後まで私たちに着いてきてくれて感謝しています。
偶然なのか必然なのか、私が関わった代のみなさんは教員志望が多く、ボート部と離れていても教員という夢を持ち続けていたらまたみんなとどこかで関われるのではないかと思います。

そして、4年間、私たちを遠くから近くから支え続けてくださったOBOGのみなさま、誠にありがとうございます。これからも、可愛い後輩たちのご支援を続けてくだいますよう、お願いします。

最後になりますが、ボート部に携わってくださいましたみなさま本当にありがとうございました。

中原彩那

春合宿in鹿野川

こんばんは。
2回生のキャプテンの紅谷成昭です。

3月18日から3月23日まで春合宿をしてきました。
はじめは全員、シングルスカルで練習し、途中からケイスケと入学＆入部予定のxxxがダブルスカルで練習をしました。
途中で愛媛大学附属高校のボート部も合宿に参加し、練習しました。
他の高校は、全国選抜大会に行っていたので、ほとんど毎日貸し切り状態でした。

合宿中は、毎日ボートに集中することができ今までより少しレベルアップしたと感じます。
濃いボート生活を過ごしていました！

最終日の練習が終わるころには、皆日焼けをしていました。練習を頑張った証拠ですね。
紫外線が強くなってきますので、皆さんも日焼けにはご注意を。


合宿の練習はきつかったですが、オフには観光したり焼肉食べたりして楽しみながら過ごすことができました。


合宿終了後、腹が減ったので帰る途中に全員がうどん10玉を注文し完食しました。ごちそうさまでした！
今後の活力です。


失礼します。

Facebookページ開設！

こんにちは！新2回生の圭祐です！


この度、我がボート部の誇るコンピューターの天才<すなおさん>のお力添えにより愛媛大学漕艇部のFacebookページを作成させていただきました！

<Facebookページ>

Facebookページではblogより写真のアップが簡単に行えるので、日々の何気ない活動風景をたくさん紹介していきたいと思います(*^ー^)ノ

Facebookアカウントをお持ちの皆様！じゃんじゃんいいね！の方をお願いします(^^)

ところで、今月の18日から23日まで来シーズンに向けて鹿野川で合宿を行います。合宿には来年度の入学&入部が決定している新入生も参加してくれる予定なので良い刺激を受けながらたくさん漕ぎ込んでいきたいと思います！！

追いコン！

こんばんは。ボート部の紅谷成昭です。
先程に続き、連続投稿すみません。

3月5日はボート部の追いコンでした。
お忙しい中、来ていただきありがとうございました。
予約の際に、僕の不手際で大変迷惑をおかけしてしまいすみませんでした。
ご指摘ありがとうございます。今後は気を付けます。

4回生の彩那さん、美咲さん、M2のかすみさん

ご卒業おめでとうございます！



先輩方のように、後輩やOBさんに好かれるような先輩になりたいと思いました。
不器用な僕に、コツを教えてください。
僕が愛媛大学のボート部に入部して初めての先輩方が、もう卒業と考えると
僕もすぐに卒業が来てしまうなと考えました。

ボート部は卒業しても、いつでも遊びに来てください。ウェルカムしてます！
サプライズを喜んでいただけて、うれしかったです。
サプライズの準備をしてくれた佳央理さんには感謝しています。ありがとうございました。


練習帰りで疲れていたせいで幹事の僕が、追いコンの場を上手く盛り上げられなくてすみません。

失礼いたします。

長内さん合宿！

こんばんは。ボート部キャプテン2回生の紅谷成昭です。
明日は、とうとう後期の成績発表です。ドキドキで眠れません。

そんなことは置いといて、
今週末(3/5と3/6)は、愛媛県ボート協会の専属アドバイザーである、長内暢春コーチを講師に1日目はグリーンピア玉川、2日目は玉川ダムで合宿がありました。
長内さんとのトレーニングでは、アップやダウンの方法と柔軟や体幹のトレーニングをしました。
僕自身、長内さんとは2回目のトレーニングでしたが、初めて知ることや忘れていたトレーニングの方法を思い出すことができました。
なにより嬉しかったことは、長内さんが僕のことを覚えていていたことです。

僕は普段、ストレッチなどせずすぐに練習に入るので、これを機会に取り入れてみようと思います。

グリーンピア玉川では、スタッフの方も一緒にトレーニングしていたのですが、
体幹トレーニングになると悲鳴を上げていました。僕もかなりきつかったです。
きつかったですが、スタッフの方とトレーニング出来て楽しかったです！
翌日は筋肉痛でした...

もっと体幹を鍛えて、ぶれない体を手に入れます！

それではここらで失礼いたします。


4週連続の週末合宿つーかーれーたー