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ピーマン

12月5日から数日間、弟が松山に来るようです。

どうやら療司や小谷さんの通ってるランクアップで遊ぶらしい。

まったく国体前の岐阜県選手はぜいたくだ。ハワイにも行くしな… プリプリ


夕食にはサラダを作るのですが、ピーマンと玉ねぎが辛いです。
本当に辛い時は「からーい」
なんて言ってられません。

ハァ…ヒィ、ハァ…ヒィ、と言いながらアクエリアスを飲みます。
言葉になりません。うん。

ちなみにピーマンのビタミンCは壊れにくい性質があるので、βカロテンの吸収も高まる油での加熱調理が良いです。苦味も和らぐしね。
僕は生食しました。

今日はピーマンを食べませんでした。
明日は加熱調理したいです。

おやすみなさい。


まこと

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合宿


鈴木さんの合宿が

無事に終わりました(*^_^*)


りょーじまこと

おつかれさまです!!



まことは一日目まさかの寝坊・・・


次からは気をつけましょう




私は鈴木さんと猪熊さんとモーターに乗って

ずっとビデオ係してました◆


・・・・寒い!!(・・;)


でもビデオもうまく撮れて

色々お話も聞けたので勉強になりました^^

りょーじとまことの漕ぎも

よくなったみたいでした



これからも陸トレだけでなく

たまには乗艇できたらいいなと思います








あ!

ついに部車の走行距離が99999キロを超えました\(^O^)/

で、00000に戻るかと思ったら

まさかの100000突入でした(/_;)

それだけです笑




ではまた☆彡


さくらこ






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3円



残金がついに3円になりました桜子です

お金に余裕がないと心にも余裕がありません

銀行にも39円しかありません;;

お金はなくても幸せになりたいです←




今日は明日からの合宿のために

りょーじとまことと積み込みをしました☆

最近いつもこの三人です

なんだかんだで楽しいけど

一回生も来てほしいな~笑

わたるも!!!!



来週は塩取りするので

皆来てくださいね(・ω・)/



とりあえず

明日からの合宿頑張りましょー☆


ではまた(*^_^*)




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エルゴ

3年ぶりのガチエルゴは疲れました。
記録はまあまあでした。
もうやりたくないです。

スタートと同時に隣選手のエルゴのディスプレイの電源が落ちました・・・
もはや地獄に堕ちれば良い。
療司も止まったみたいで3人でやり直しました。


はやしまこと
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マシンローイング大会


今日は香川でエルゴ大会でした



急遽わたるが欠席になったので(勉強に逃げた←)

2回生3人で行きました(¨;)


まこととりょーじは同じ組で

11:15からだったので

始まるまでゆっくりできました^^




試合直前のまこと↓



余裕ですねー笑


ちなみにまことは1レーン(?)、りょーじは3レーンで

間にいるのは洲本高校でした


今日は朝からモチベーションが上がらず

いい結果は出なかったみたいです;;


二人とも終わってすることもないので

着替えてささっと退出しました←


隣の体育館でドッヂボールの大会をしていたので覗いてみたら・・・

こっちのほうが面白いやん!!てかんじでした笑

そのあとうどん食べて愛媛に帰り今に至ります。


あ!猪熊さんが息子さんと一緒に来てました^^

小学生からエルゴ引くとか・・尊敬します


今日はそんな感じでした(・ω・)


週末は松大と合宿です!

またこの3人で行ってきます笑


ではまた(*^_^*)



さくらこ










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シーズンオフ


こんばんは




初投稿の桜子です(^ω^)

よろしくお願いします☆




タイトル通り、シーズンオフに入りました。

エルゴやランニング、筋トレの時期です><

遼司はジムに通い始めました。

そう、あの有名なランクアップです。笑

何ヶ月後かの遼司の体に期待大です←



シーズンオフですが、23日にエルゴ大会、週末は玉川で合宿と

まだまだつらい行事があります(¨;)

私は勝手ながら、今回はサポートとして同行します。

選手を支えられるように頑張ります!



では!

これからもちょくちょく更新していきますので

よろしくお願いします(*^_^*)














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