疲れた顔に〜美容のツボ〜

毎日無理ない自分ケア
OL鍼灸師Eirエイルです



今日は関東では久しぶりの気持ち良い晴天

スッキリ

さてさて、年末にかけて
仕事に忘年会にと
体に疲れがたまってくると
同時に顔にも疲れがたまる
そうすると…
老けて見える


女性としては悲しい現実
例えば…仕事の帰り道
通勤電車の窓ガラスにうつる
疲れた顔に
がーん！の方もおおいかと…

私も経験ありです


なので
セルフケアの時間です

こちらのツボ(経穴)です

四白(しはく)


青い点のあたり

効能

目のくま.たるみ
目をスッキリ大きく見せる
顔のむくみ、しわ、たるみ
ニキビ・吹き出物

押し方など
両手の、人差指の腹でやや上向きで中心に向かって痛気持ち良いくらいに押します。
5秒押して離すを5回くらい


こちらは胃経の経穴なので
個人的には胃腸にもよいと思います
年末の疲れた胃腸にも良いかと


マメに疲れをリセットしてお顔も身体も健康に

スローエイジング
ゆっくり美しく年をとっていきましょう

ご自愛を

10月25日(水)のつぶやき

京都・祇園にある、京洋菓子のお店をご紹介。
ここでしか味わえない、とろ～り抹茶チョコソースでいただくスイーツフォンデュが評判なんですよ。
co-trip.jp/article/106942/

— ことりっぷ (@cotrip_twi) 2017年10月24日 - 22:00

京都の奥座敷・大原では、市街地より一足早く紅葉の見ごろを迎えます。そこで、紅葉を楽しめる寺院や、穏やかな時間を過ごせる古民家カフェをご紹介♪
のどかな里山が広がる場所だからこそ叶う、時間がとまったような秋景色の美しさを楽しめます。
cards.twitter.com/cards/5t6tjy/4…

— ことりっぷ (@cotrip_twi) 2017年10月25日 - 12:00

【ブログ】「いじめは楽しい」だから笑顔で行われる。
huffp.st/GxlehVr

— ハフポスト日本版 (@HuffPostJapan) 2017年10月25日 - 19:23