買い出しランニングで消耗

6月12日（水）　晴れときどき曇り

昨日、大船のコーナンに行って木工材の寸法などを調査した結果を受けて、昨夜のうちに設計図を描き上げました。それをベースに今日は再びコーナンに赴いて買い出し。

10時半頃からコーナン往復ラン開始です。すでにジリジリと夏至近くの日差しが天頂から照りつけておりました。

それでも往路は空身だったから問題ありませんでした。快調に飛ばしてコーナン到着。

木材を約5000円分も調達して復路へ。これがきつかった…

時刻は正午過ぎ、気温は28℃前後ですが往路よりも強烈な日差しが加わります。そこを長さ約2mの木材を20本ほど抱えてトボトボと歩く前期高齢者が約1名。細い木材とはいえ約20本ならば5kg以上になります。とてもじゃないが走れませんな。

車で行けば全く問題なかったのに、ランナーであるからにはランニング（ウォーキング）と、ついつい意固地になってしまったことをやや後悔しながら、約6.5kmの復路を歩き通しました。

今年一番の暑さだったこともあり、帰ると完全グロッギー状態でした。昼食後はばったり寝落ちして復活したのが16時過ぎ、何だか時間を無駄にしてしまった気分でした。

暑熱順化できつつあると思っていましたが全然でしたね。鍛え直さないといかんですな。

＊＊＊＊＊＊

というわけで往復13kmをラン＋ウォークだったのでラン換算11kmとしましょう。明日はもっと暑くなるとの世間の噂です。

なお、昨日自作したオーバープロネーション補正インソールを使った結果はなかなか良好でした。函館に持参決定です。

ラン資金　　　　－66980円

月間走行距離　　　     155km

年間走行距離　　　    1660km