皆さまこんにちは~(*・д・)ノ*:゜★こんにちヮ☆・゜:*:゜
いやぁ~毎度のことながら、前回の記事は前置きが長くて結局また、続きものになってしまいました。。(`-д-;)ゞスマンソ・・・
今回はあまり、引っ張らないように、チャッチャと本題へ入りましょう
自分自身の遠い遠い昔、記憶なんてほとんどない、幼少期の頃に持った
自分の感情を癒している最中、ずっと感じていたことがありました。
それは「怒り」についてのこと。。
幼少期の頃のことなんざ、フツー覚えていることなんて稀ですよね
だから、わたしの場合は『エゴの解放』の大基になっている『天地統心法』を使って、
表の、つまり・・・自分が認識できる表層意識から奥に降りて行って、そこのある地点に出てきたキーワードから幼少期の自分にアクセスしました。。
このあたりのやり方は自己流です。
で、『天地統心法』を使って奥に降りていく中で、浮かんでくる感情はどれも「怒り」に関連するものばかり・・・。
まぁ、確かにわたしの性格上、当たり前といえば当たり前なんですが。。
で、その「怒り」というのは・・・といえば、それは
自分を蔑(さげす)む人への怒り
であったり、
人から疎まれた自分自身に対する怒り
であったり・・・なんですが、面白いことに表層意識に近いものほど、
怒りの矛先は「他人」に対してだったものが、奥に進むにつれて、次第に矛先が「自分自身」へと変わり・・・
で、さらに奥に進むと・・・そこにあるのは
悲しみ
でした。。
自分を理解されない悲しみ・・・
自分を受け入れてもらえない悲しみ・・・
大きく分けるとこの2つの悲しみが深く、深く根付いていました。。
そう。
幼少期の時分、一番に理解してほしい人に自分を理解されず・・・
一番に自分のことを愛してくれて、ありのままのあなたでいいんだよ。
と言ってほしかった人からNOを突き付けられて自分を否定された・・・
そんな悲しみ。。
一番に理解してほしい人、受け入れてほしかった人というのは、親(特に父)なんですがね。
きっと、その時に受けた心の傷と、悲しみが根底にあって、後々、なにか事あるたびに
その傷が疼いて、ソレが「怒り」となって表れたのかなと思うのです。
例えば・・・
駅のエスカレーター待ちの列に割り込みされた(#`Д´)ノゴルァァァァァ!!
上司や客先の筋の通らない理不尽さで残業を余儀なくされた(ノ`Д´)ノ キィィィ
マンションの上階の子供が夜、夜中に走り回って睡眠を妨害される(メ゜皿゜)フンガー
というのもよくよく探っていけば、ソコには自分が蔑ろにされた「怒り」があり、さらにその奥には・・・というと、結局、
自分を理解されない悲しみ・・・
自分を受け入れてもらえない悲しみ・・・
に行き着いた。。
わけなんです(・ω・)/
で、今回、目出度くも長年抱えていた、根底にあるこの2つの悲しみに気づき、癒していったことで、なんとまぁ
+.(ノ。’▽’)ノ*.オオォォ☆゜・:*☆
今までこんな時なら確実にイラッときていたなぁ~
ということが、まぁ~ったくなぁ~んにも思わなくなったんです
.+:。 オオォヾ(◎´∀`◎)ノォォッ 。:+.
そんなことがありまして、わたしが思うに、「怒り」ってその奥には
何らかの「悲しみ」が潜んでいて。。
その「悲しみ」の大本は・・・というと、
それはどうやら
自分が人との関係を築いていく中で受けた心の傷から来ている
もよう。。
ま、今後、「怒り」を感じたら、
幼少期の自分を振り返るべし
ってところでしょうか(・ω・)/
久々に本格的に酷い風邪をひきました(泣)頭もぼっ~として、さぞや熱もあろうにと体温を計ったら・・・体温は平熱。。でも、ホント~に身体の感覚では38度くらいなの!
なにげにブログ更新しています。ヨロシク!!『「怒り」って実は・・・①』 ameblo.jp/epicurean1974/…
@nolinolicco ありがとうございます。いま起きて、おかゆを食べています。nolicoさんもお大事に。
@yurin321 今、起きておかゆを作ったんだけど、少し起きただけでまた頭がぼっ~としてきています(><)でも、熱はないんですよね・・・