目標はカラダづくり

今年の夏の目標は、カラダづくり！



という事で、1時間Tiffanyとお散歩してきました。



大型犬にも怯まない、常に冷静なTiffanyです。
可愛い〜（≧∇≦）



帰宅したら、、、
貧血予防にしっかりbreakfastを食べました。^ ^

・ヨーグルト、パッションフルーツ、ココナッツチップス
・キュウリと人参のマリネ
・パン スモモジャム、島バナナ×パインジャム
・グァバ×レモングラスティ



さて、半身浴して通院してきます。