掃除day

土曜日は、掃除day！
一週間に一度、念入りに掃除をする事で、普段の掃除の負担が軽くなるので、大事な時間です。^ ^



汗だくになりながら、ピカピカにしました！



breakfast

・豆のスープ
・ヨーグルト
・バゲット



パンを焼いている間やハーブティーを蒸らしている間に、掃除を進めてしまうのが好きです。



食事を終え、少し休んだらまた違う場所を掃除、、、



また汗だくになって、



休憩タイムに、その時の気分のハーブティーを飲むのが最高の癒しです。



dinner

・ところてん
・ゴーヤチャンプル
・豆腐
・パパイヤのお漬物
・十六穀米


奄美の味噌を使ったゴーヤチャンプル、が大好きで、、、毎日食べたいほどです。



さて、半身浴して早めに寝ようっと。