朝食や時間が無い時の食事としていただくスムージーには、野菜はもちろんフルーツも欠かせません。^ ^
特にベリー類は好きなので、
砂糖不使用のブルーベリージャムを常備しています。
豆乳、炭酸水、バナナ、小松菜、ほうれん草、ブルーベリージャムのスムージー。

最後にチアシードを入れます。^ ^
炭水化物、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラル一応get!
ブルーベリーフィールズ紀伊国屋の砂糖不使用のブルーベリージャムオススメです。^ ^
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